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    冬天晚上可千萬(wàn)別憋尿

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    據(jù)報(bào)道,近日一名年過(guò)古稀的老人因晚上怕冷,不愿上廁所,竟然憋出了急性尿潴留,不得不到醫(yī)院接受治療。

    最近南北各地普遍降溫,尤其在沒有暖氣的南方,晚上寒冷刺骨,很多老人為了避免起夜,不僅晚上盡量少喝水,就連有了尿意也不起身,一直憋到天亮。其實(shí),憋尿?qū)先藗艽蟆?/p>

    正常人的膀胱是有一定容量的,當(dāng)尿液在膀胱里積累到一定量時(shí),大腦中樞就會(huì)發(fā)出尿意的信號(hào)。偶爾憋尿不會(huì)對(duì)身體造成什么危害,但如果長(zhǎng)時(shí)間憋著,超量的尿液會(huì)使膀胱的收縮能力變差,導(dǎo)致尿液滯留、膀胱發(fā)炎等問(wèn)題。

    比較短,本身就容易炎癥,上了年紀(jì)后抵抗力下降,長(zhǎng)時(shí)間憋尿更易引發(fā)尿路。有統(tǒng)計(jì)顯示,在70歲以上的老人中,尿路發(fā)病率高達(dá)33.3%,在80歲以上的老人中高達(dá)50%。而伴有肥大或炎的老年尿管較窄,排尿比正常人困難,強(qiáng)忍尿意,更容易造成尿潴留。

    那么,有的老人為了避免半夜起床,就在睡前控制飲水,這種做法是否正確呢?老年人,特別是患有的老人,如果晚上刻意控制飲水的話,入睡后血液濃度會(huì)增加,容易造成等。所以他們?cè)谕砩蠎?yīng)該保持正常的飲水量,有了尿意應(yīng)該及時(shí)起夜。為了避免,老人可以將棉衣放在被子上保溫,起夜時(shí)穿上溫暖的衣服,畏冷的心理就不會(huì)那么強(qiáng)了。有條件的家庭可先打開空調(diào),老人緩緩起來(lái)后,先在床邊坐一會(huì)再下床。

    所以說(shuō),為了我們的健康著想,冬天晚上可千萬(wàn)別憋尿。

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