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    夏季謹防熱傷風

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    一般來說,傷風感冒容易發生在冬春季節,為什么有些人在夏天也會得呢?這是因為夏天氣溫較高,人體的新陳代謝旺盛, 能量消耗大,人亦容易疲勞;加上睡眠不足,食欲不振,營養素攝入減少,致使機體抵抗力下降。也有的人過于貪涼,露宿在外,在有過堂風的地方睡覺,或是開著電扇入睡,原來潛伏在上呼吸道內的病菌病毒就會乘虛而入,導致熱傷風。
    熱傷風的癥狀一般表現為發熱重,發冷輕,頭痛、惡心、流稠 鼻涕,口渴,咽上紅腫疼痛,痰黃稠,周身酸痛等。
    預防熱傷風應注意做好以下幾點:

    1.鍛煉身體,增強體質,還要根據天氣變化注意增減衣服, 防止受涼受熱。
    2.要注意勞逸結合,防止過度勞累,增強身體抵抗疾病的能力。
    3.要適當增加一些營養豐富的食物,如瘦肉、魚,奶、蛋,動 物肝臟,豆制品,新鮮蔬菜及瓜果等,以補充機體的能量消耗。
    4.做到夜間不露宿屋外,不過分地吹風扇,不在有過堂風的陰涼處,如屋檐下、墻根邊睡覺,以免著涼患熱傷風。
    5.天熱出汗時不宜用涼水沖頭,陰雨天注意防雨淋,若衣服 被淋濕,回家后要馬上換上干衣服。
    熱傷風初起時,可用生蔥白三至四根,煎湯頻服,或服用一些藿香正氣水。如有咽喉紅痛,心煩口渴、小便短赤等癥狀時,宜用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等中成藥,還可用桑葉、菊花、薄 荷、連翹、竹葉各10克煎水,分2次服用,或用感冒沖劑一包沖服,每日3次。若發熱較輕,也可服桑菊丸,每次一包,每日3— 4次。
    這里值得提醒注意的是,在治療熱傷風的時侯,不可用生姜、紅糖之類的食物,用后就會如同火上加油,助長熱勢,使病情向壞的方向發展。

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