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    夏秋之交應防病

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    立秋之后,天氣由熱轉涼,是發病較多的時節,那么夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢?

    1.感冒:由于秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服。已感冒者可用連根蔥燒豆腐吃,效果較好。

    2.呼吸系統疾病:秋季是慢性支氣管炎的高發期,支氣管炎患者對氣候的變化較敏感,且適應性差,易因上呼吸道感染而發病,因此要針對支氣管炎反復發作、遷延不愈的特點,積極配合治療。秋季草枯葉落,空氣中致敏物質較多,這也是誘發支氣管哮喘的病因之一。故應避免與致敏因素接觸。另外良好的情緒能增強機體免疫力和抵抗力,要改善居室環境,室內空氣要流通新鮮。

    3.胃?。好康角锛荆梭w受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,自身的抵抗力和對氣候適應性下降。此外,由于氣候轉涼,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒,以增強胃腸的適應力。

    4.關節炎:時入秋季,一方面暑濕蒸騰,另一方面又寒意襲人,極易發生外寒內濕的關節痛癥。因此患者應注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡,有關節炎癥病史者,可選食豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒,以祛風通絡、化濕止痛,還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴,對防止關節疼痛發作有積極治療作用。

    5.“秋雨”?。呵锾煜掠?,氣壓低、濕度大,可對人的血壓、尿量等產生影響,使有些人出現沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣有利于細菌的生長繁殖,會大大增加人體患各種消化系統疾病及皮膚病的機會。克服秋雨天氣對人的影響,一是加強對環境的適應能力,二是根據天氣采取適當的預防措施。

    6.皮膚感染:秋季,皮膚易被蚊蟲叮咬,出現紅腫且奇癢,搔抓后可繼發細菌感染,出現膿皰瘡等。所以,被蚊蟲叮咬之后切不可搔抓,可涂抹風油精、清涼油消腫止癢。

    7.秋燥癥:秋季因濕度降低而出現秋燥。而秋燥對人體危害最大的是肺部。因此,應積極加強鍛煉,增強肺功能,預防肺炎的發生。應少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿卜等。

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