<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    上班族常按摩手指穴位祛疲勞

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    上班族常按摩手指穴位祛疲勞。工作一天,缺乏運動、長久一個坐姿,每到晚上全身倍感疲勞。怎樣能緩解疲勞癥狀呢?專家表示,除了用溫水泡腳外,按摩手指穴位也可以消除疲勞。

    十二經脈的起點和終點都在身體末梢,其中有六條走到雙手,停在十根指頭。手心上有三條陰經走到大拇指、中指、小拇指;手背上則有三條陽經走到食指、無名指、小拇指,而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣,在手上得到表里的對應。

    連接手指的六條經絡及其相應經氣為:大拇指的少商穴對應肺、脾;食指的商陽穴對應大腸、胃;中指的中沖穴對應心包、肝;無名指的關沖穴對應三焦、膽;小指的少澤穴對應心、腎;少沖穴對應小腸、膀胱。《黃帝內經·靈樞》中,將井穴喻為水之源頭,是人體精氣所出的部位,認為其對于調節臟腑、氣血、經脈之氣有相當重要的作用。井穴有清熱、醒腦、安神的作用,一般人平時可通過按摩井穴來保養身體,精神不濟時,按摩十指井穴也能活絡臟腑、重拾元氣。

    按摩的步驟是:依次按壓指甲兩側,然后捏緊指甲上方的指頭,接著揉壓指甲根部的指頭,每個手指按摩約20秒。按摩完十指只需3分鐘左右,就能使手部井穴得到有效刺激。此外,指節上也有直接對應五臟六腑的穴位。

    空閑時隨意按按各個指關節,也能讓身心更為舒暢。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·辣椒
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 色欲国产麻豆一精品一AV一免费 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 国产成人精品精品欧美| 亚洲日韩精品A∨片无码| 国产三级精品三级在线观看专1 | 久久国产乱子伦免费精品| 亚洲精品456播放| 九九久久精品国产| 国产精品网址在线观看你懂的| 久久精品九九亚洲精品天堂 | 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 久久久精品人妻无码专区不卡| 国产精品99久久久久久www| 麻豆精品不卡国产免费看| 精品福利资源在线| 国产精品福利一区二区久久| 国产精品高清视亚洲精品| 国99精品无码一区二区三区| 国产精品女同一区二区| 久久ww精品w免费人成| 久久久久久亚洲Av无码精品专口 | 国产小视频国产精品| avtt天堂网久久精品| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 青草国产精品久久久久久| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看 | 国内精品手机在线观看视频| 91精品一区国产高清在线| 55夜色66夜色国产精品视频| 国产精品久久久久AV福利动漫| 99久久er这里只有精品18| 国产成人精品久久免费动漫| 97人妻无码一区二区精品免费| 国产精品1区2区| 精品国产欧美一区二区| 四虎影永久在线观看精品| 国产精品视频一区二区噜噜| 精品精品国产高清a毛片| 国产人成精品综合欧美成人|