<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    專家推薦4方法可助精英女性遠離焦慮心理

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    現在,有許多的都市女性被人視為“精英女人”或稱為“三高女人”,即職位高、學歷高、收入高。她們在某一個圈子里一呼百應,旁人漸漸習慣了仰視她們,認為她們有足夠的能力照顧和支撐自己。其實,這些“精英女人”的內心卻往往異常地脆弱,她們所面對的壓力也是常人無法想象的。

    這些“精英女人”往往最后會淪為“精英”的奴隸。她們因為別人覺得自己不同凡響,所以不允許自己犯錯;因為別人覺得自己獨立堅強,所以總是掩飾自己的脆弱和恐慌;她們獨自撐起一片天空,成為眾人敬仰的“大姐大”,被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時,卻忘記了她們自己也需要支持力量。這樣的“遺忘”,換來的就是“精英女人”榮耀背后的生存焦慮和內心壓抑。針對這些情況,建議“精英女人”們做好以下幾點,來應對焦慮癥。

    一、找出成功之源 列出過去的成功事件,仔細回想自己為了促成這件事所投入的時間、精力和心血。回憶個人的付出,可使自己體悟到這些成果并非來自僥幸。

    二、成功因為敢于失敗   任何一個人,都可能遭遇或多或少的挫折,或大或小的失敗。如果我們只允許自己成功,那么無異于對自己下了一個非理性的命令,讓自己對抗生活的自然法則。這么做的結果,只能平添我們內心的無助感。事實上,成功的秘訣是:敢于失敗。

    三、樹立合理的生活目標 已婚的“精英女人”,除了擔任子女及公民等角色外,更多了配偶、母親的角色。由于時間和精力有限,若要讓每個角色都拿一百分,在精神上、體力上,都會承受相當大的壓力,造成力不從心的現象,久而久之,甚至會精疲力竭、疲憊不堪。因此,必須有所取舍,建立合理的生活目標。

    四、 平常心即是生活之道 “精英女人”應主動接受生命平凡的本質,主動走出光環,多與他人接近,建立自己的社會支持系統,不但不會威脅到“精英女人”的地位,反而還會增添“精英女人”的人格魅力。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 NBA直播 NBA直播 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99久久99久久精品国产片| 久久五月精品中文字幕| 亚洲精品综合一二三区在线 | 中文字幕精品一区二区日本| 久久精品一区二区| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 精品国产毛片一区二区无码| 国产精品视频久久久| 久久精品夜夜夜夜夜久久| 日本精品自产拍在线观看中文 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 国产成人精品高清在线观看99| 一本之道av不卡精品| 国产一在线精品一区在线观看| 青草青草久热精品视频在线网站 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 中文字幕亚洲综合精品一区| 国产精品久久精品| 91老司机深夜福利精品视频在线观看| 亚洲精品无码久久毛片| 久久乐国产精品亚洲综合| 国自产精品手机在线观看视| 国产精品理论片在线观看| 四虎最新永久在线精品免费| 国产精品国产精品国产专区不卡| 91精品国产91久久综合| 欧美日韩人妻精品一区二区在线| 亚洲精品国产首次亮相| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 最新欧美性爱精品一区二区三区| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃| 欧美日韩精品久久久免费观看| 国内精品欧美久久精品| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 成人国内精品久久久久一区| 国产精品看高国产精品不卡| 国产精品一区二区av| 91精品国产综合久久久久久| 国产精品一在线观看| 在线电影国产精品| 国内精品久久久久久麻豆|