<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    白領可在電腦旁放熱水

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      長時間用電腦是誘因

      視覺疲勞已經成為一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況,嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等,現在比較常見的是干眼癥和視疲勞。干眼癥形成的因素比較多,而過度使用電腦就是誘因之一。第一,在使用電腦的過程中近距離用眼會加重眼睛負擔、加大發病率;第二、電腦輻射對眼睛的傷害也是很大的;第三、長時間看電腦就會減少眨眼次數,眼睛就會出現缺水、干澀的感覺。

      視疲勞出現的癥狀有眼脹、頭痛等。許多年輕女性因為長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛就診,經過一些檢查后,接診大夫還建議她們去檢查一下脊柱、肩周。因為長時間用電腦,許多人坐姿不正確造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。

     

    ${FDPageBreak}

      職場女性可以從以下方面著手保護自己的視力:

      (一)對于需要長期使用電腦的人群要注意下面幾點:

      1.注意用眼衛生:即電腦的距離、光線及用電腦的時間控制。

      2. 合適的屏幕亮度:一般來說,使用電腦時最好將屏幕的“對比度”調高,“亮度”調低,較不易傷害眼睛。在選擇電腦屏幕上,最好用平面式(往內凹的屏幕更好)、解析度高的屏幕。

      3.每半小時至四十分鐘離開屏幕遠眺一下,也可以選擇閉目養神和多轉動眼球。

      (二)在電腦旁放一杯熱水:經常使用電腦者,最好把屏幕調到眼睛平視低十到二十厘米,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此干眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。

      (三)常喝菊花茶:菊花茶是保護眼睛的好飲料。菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·獐肉
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品无码DVD在线观看| 在线亚洲精品福利网址导航| 久久国产午夜精品一区二区三区| 久久精品国产99久久无毒不卡| 精品无码综合一区| 91不卡在线精品国产| 97精品久久天干天天天按摩| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 精品人妻少妇一区二区三区| 久久这里只精品国产99热| 久久精品人人做人人爽97| 欧美精品黑人粗大| 国产一区二区三精品久久久无广告 | 青青草国产精品| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 欧洲精品色在线观看| 亚洲精品无码av人在线观看| 欧美日韩精品久久久久| 国产专区日韩精品欧美色| 国产高清一级毛片精品| 97国产视频精品| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区| 999精品在线| 国产精品免费精品自在线观看| 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 亚洲精品高清在线| 精品久久人人妻人人做精品| 国产午夜精品一本在线观看| 国产精品你懂的在线播放| 国产精品国产三级在线专区 | 性色精品视频网站在线观看| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 国产精品亚洲片在线| 国内少妇偷人精品视频免费| avtt天堂网久久精品| 99久久免费国产精精品| 国产精品一级片| 911亚洲精品国产自产| 国产欧美精品区一区二区三区| 国产亚洲精品高清在线| 欧美日韩国产精品自在自线|