<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    白領養生要吃雞肉 增強抵抗力

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      很多人“談肉色變”,他們認為肉會增加脂肪,所以有些人干脆就不吃肉,但是你不知道的是有些肉中的營養也是人體需要的,現代營養學上一直有“紅肉”和“白肉”之分,前者指的是豬、牛、羊等肉類;后者指的是禽類和海鮮等,其營養價值要高于紅肉。辦公室一族養生就要多吃“白肉”,特別是雞肉。

      雞肉就是白肉中的代表,其增強人體免疫力的作用主要體現在所含的牛磺酸上。牛磺酸可以增強人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。尤其是烏雞、火雞等品種中,牛磺酸的含量更高,比普通雞肉的滋補作用更強。

      此外,雞不同部位的肉營養成分有所差異。雞胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量維生素,如維生素B和尼克酸,后者能起到一定的降低膽固醇的作用;雞翅膀卻含有較多脂肪,想減肥的人應盡量少吃一些;一般來說,老雞的脂肪含量高于仔雞;雞肝中的膽固醇很高,與豬肝的含量基本接近,膽固醇高的人不要多吃。

      由于雞肉具有很強的滋補作用,現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。但也不是所有人都適合吃雞肉進補,雞肉中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔,因此有腎病的人應盡量少吃,尤其是尿毒癥患者,應該禁食。

      對于減肥的女性來說,肉可能是他們的“天敵”,可是有些肉也是具有減肥功效的,所以不妨適當的進步一些肉類。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久91综合国产91久久精品| 亚洲国产成人精品不卡青青草原| 亚洲AV午夜福利精品一区二区| 久久久久国产日韩精品网站| 国产精品99久久久久久人| 久久精品成人免费国产片小草| 精品乱子伦一区二区三区| 国产高清国产精品国产专区| 亚洲国产精品无码久久SM| 国产综合精品久久亚洲 | 国产精品九九久久精品女同亚洲欧美日韩综合区| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 久久久久99精品成人片试看| 久久精品这里只有精99品| 国产A√精品区二区三区四区| 麻豆精品| 99久久人人爽亚洲精品美女| 国产成人精品优优av| 亚洲日韩欧美制服精品二区| 久久亚洲精品无码播放| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 国产精品久久久天天影视香蕉 | 亚洲午夜精品久久久久久app| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 精品国产一区二区三区久久| 无码人妻精品一区二区三区66| 色综合久久综精品| 国产乱码精品一品二品 | 久久99精品久久久久久不卡| 国产精品人人做人人爽人人添| 中文字幕精品无码一区二区三区| 国产精品你懂的| 97久久精品无码一区二区| 精品人妻码一区二区三区| 成人精品视频一区二区三区 | 国产亚洲午夜高清国产拍精品 | 国产成人精品一区二区秒拍 | 91精品国产品国语在线不卡| 国产精品亚洲午夜一区二区三区|