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    上班族輻射深 防癌抓緊三招

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      城市里,上班族朝九晚五的生活,外表看起來(lái)光鮮亮麗,讓人羨慕,可是內(nèi)部情況又怎會(huì)如大家想象的如此美好呢?上班族每日面對(duì)電腦屏幕,每日久坐上不動(dòng),每日不出辦公室……這些不良的日常作息嗎,已經(jīng)嚴(yán)重的危害到上班族的身體健康了。研究顯示,班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群。那么,上班族該如何來(lái)減少患癌的可能性,防止癌癥的發(fā)生呢?

      防癌:科學(xué)擺放電腦,減少輻射強(qiáng)度

      當(dāng)人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時(shí),人的頸部肌肉最放松。所以電腦顯示器和座椅的相對(duì)高度要調(diào)整好,如果有條件的話,就給自己配備一臺(tái)具備良好人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的液晶顯示器,它能實(shí)現(xiàn)上下自由升降、左右旋轉(zhuǎn)、前后仰角調(diào)節(jié)等靈活自如的操作,這樣就能盡量的避免里電腦太近,增加輻射危害了,并且無(wú)論你坐得是高是矮,都不必?fù)?dān)心自己的坐姿不正確,而患上頸椎病了。

      防癌:采取相應(yīng)措施,逃離電腦輻射

      電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能,嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥,加速人體的癌細(xì)胞增殖。

      1、在電腦旁邊擺上幾盆植物,或者放上幾瓶水,能夠有效的減少輻射。

      2、注意室內(nèi)通風(fēng),所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒(méi)有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

      3、應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。

      4、上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,用珍珠膜,可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!

      防癌:多喝4種茶可防癌

      1、【姜蘇茶】

      此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便。

      生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗凈,用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

      2、【桔紅茶】

      此茶有潤(rùn)肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

      選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。

      3、【鐵觀音茶】

      此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說(shuō)“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來(lái)看,秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

      4、【蘿卜茶】

      此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

      選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。民間諺語(yǔ):“吃著蘿卜喝著茶,氣得醫(yī)生滿地爬。”

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