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    孩子不吃飯與缺鋅到底有沒(méi)有關(guān)系

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


     孩子不吃飯,要是從電視廣告中延伸出來(lái)的。很多媽媽也為此而苦惱,因?yàn)樗齻円蚕胫溃⒆雍腿变\到底有沒(méi)有關(guān)系。是不是補(bǔ)鋅后,孩子就會(huì)乖乖得愛(ài)上吃飯?我們帶著這個(gè)問(wèn)題,一起來(lái)看下面的文章吧。


    孩子不吃飯與缺鋅到底有沒(méi)有關(guān)系

    第一,寶寶是不是缺鋅了,不能僅靠廣告上說(shuō)的“不愛(ài)吃飯”來(lái)判斷。因?yàn)閮和瘏捠澈秃芏嘁蛩囟加嘘P(guān),例如短時(shí)間厭食,可能是咽喉或口腔有問(wèn)題,而長(zhǎng)時(shí)間厭食則可能是吞咽咀嚼功能沒(méi)有培養(yǎng)好。

    此外,寶寶不愛(ài)吃飯還與就餐環(huán)境、精神因素有關(guān)。

    因此,如果父母懷疑孩子可能缺鋅,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血清鋅水平測(cè)定,而不要盲目猜測(cè)。

    即使寶寶確診為缺鋅,也是根據(jù)程度,一般先采用食補(bǔ)的方法,而不是先吃保健品。多吃如貝殼類(lèi)海產(chǎn)品(如牡蠣、海蠣肉、蟶干、扇貝)、紅色肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、谷類(lèi)胚芽、燕麥、花生等都富含鋅元素。

    只有在必要時(shí),才需在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用鋅制劑進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充治療,療程通常在2~3個(gè)月。一旦鋅達(dá)到正常水平,寶寶食欲增加,仍應(yīng)補(bǔ)充含鋅食物。

    第二,買(mǎi)一補(bǔ)多的復(fù)合制劑未必就適合寶寶。花一樣的錢(qián)補(bǔ)多種元素,看似很實(shí)惠,實(shí)際上效果并非如此。

    其實(shí),鈣和鋅的吸收原理很相似,同時(shí)補(bǔ)充容易使兩者“競(jìng)爭(zhēng)”,相互爭(zhēng)奪載體蛋白,互相受到制約。而且,鈣在體內(nèi)的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于鋅,也比鋅活潑,同時(shí)補(bǔ)充會(huì)影響鋅的吸收。因此,這兩種微量元素最好分開(kāi)補(bǔ)。

    補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”,如果白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣,吸收效果會(huì)更好。在補(bǔ)鋅時(shí),除了要和鈣制劑分開(kāi)外,也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開(kāi),最好間隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)。還要注意補(bǔ)鋅產(chǎn)品不能空腹服用,應(yīng)該在飯后吃。

    可見(jiàn)孩子愛(ài)不愛(ài)吃飯,與缺鋅的關(guān)系并不是很大,孩子不愛(ài)吃飯的因素有很多,家長(zhǎng)們不要聽(tīng)了廣告的話,就信以為真,要結(jié)合自己孩子不吃飯的原因,來(lái)考慮為何還在不愛(ài)吃飯。

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