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    你相信人的性格是吃出來的嗎

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    都說人是鐵,飯是鋼,一頓不吃,餓得慌。所以說,食物是提供我們能量的來源,同樣也是提供我們成長的營養。不過,可能大家還不沒了解,人的性格跟食物還是有關系的。小編給大家說說其中的原理。

    性格不穩定者:此類人常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。

    喋喋不休者:此類人大腦中缺少維生素B,從而整天嘮叨,需要多吃粗糧或牛奶加蜂蜜,常飲用會有好的效果。

    易怒者:這種人多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事極易激動,甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取??梢远喑孕┖锈}質的牛奶及海產品。

    怕事者:主要是缺少維生素A、B、C,宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量,應多吃瓜果蔬菜。

    怕交際者:這種人多屬于神經質兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,并可飲用少量的酒。

    優柔寡斷者:要建立以肉類為中心的飲食習慣,同時食用水果、蔬菜。

    消極依賴者:這種人平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

    做事虎頭蛇尾者:這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

    固執者:減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃。蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。

    焦慮不安者:多吃富含鈣質和維生素B族的食品,并要多吃些動物性蛋白質。

    恐懼抑郁者:不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。

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