躲開秋冬呼吸病 6招迅速提升肺部免疫力
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
小心肺部暗藏隱患
肺,基本上是安靜的器官,我們鮮少聽到人家說:“哎呀,我的肺好痛!”,也因此也許你并沒有留意到,自己的肺是否健康。不規律的飲食、吸煙、壓力承受過大都會令它的表情“晴轉陰”,這很可能為提供了“可乘之機”。
是一種系統傳染病,當你的系統的免疫力不強大時,結核桿菌就容易進入身體。此時,會有OL站出來喊話:“我每次出行都戴著口罩,阻擋傳染源,這樣總可以了吧!”但是,這種做法其實是個誤區,因為普通口罩并沒有隔離功能,而且嘴和鼻子長時間包在口罩中,新鮮空無法進入道,同樣會導致肺部免疫力下降,讓趁虛而入。
小測試:你與菌“有緣”嗎?
你與菌“有緣”嗎
1、你的辦公區人群密集,活動空間很小。
2、你經常在上下班高峰乘坐擁擠的公共交通工具。
3、你每天像小蜜蜂一樣忙碌著,吃飯總是在外面下館子,已經記不得上次下廚的時間了。
4、你有家人得過,或者其它嚴重的肺部。
5、另類的你喜歡用嘴,覺得用鼻子好費力氣呢!
以上條件,你符合的條件越多,證明你離菌的距離越近,要加強防范意識哦!
Part 1:大搖大擺 “走進”身體
不會的痛
你知道嗎?不是自發病,當你近距離接觸人,通過、混用餐具等途徑結核桿菌就有機會進入你的體內,經過4~8周的潛伏期后發病。也許你會說,我又不去傳染病醫院,怎么會接觸到人。別忘了那段潛伏期哦!你其實無法判斷地鐵里坐在你身邊的人,公司食堂里與你一起排隊的人,出租車前與你先后上下的人……也許他們中的某一個人攜帶了菌或者已經患上,那么你呢?也危險了!菌會這樣進入你的身體
1、不會的痛
病人大聲說話、打噴嚏,或者時,就會釋放出帶有結核桿菌的飛沫。此時,如果你在他的周圍,并且還在用嘴,那么你被幾率就非常大!因為嘴只會吸進空氣,而不具備過濾功能,無法隔離結核桿菌,也就給了結核桿菌趁虛而入的機會。另外,如果經常身處封閉空間,空氣流通不暢,也會增加的幾率。
2、吃進去的菌
人的抵抗能力很強,就算結核菌進入胃內,也很容易被大量胃酸殺死。但這并不證明你就可以對此掉以輕心,因為在外面就餐時,如果與人合用過餐具,或者飲用了沒經過消毒的牛奶等乳制品,同樣會增加被傳染的幾率。
3、媽媽給的病
也可能是最愛你的媽媽帶給你的,當準媽媽在期間患有,其體內的菌便會通過臍帶血悄悄“進入”寶寶體內,從而形成。
如何驗證自己被“擊中”!
1. 體溫上升:午后低燒,一般會在37~38℃之間,全身乏力,并出現盜汗現象。
2. 帶痰,痰中還可能帶血,很多人會認為這只是普通的,從而延誤了最佳治療時期。
Part 2:更新對的舊觀念
更新對的舊觀念
現如今,在很多人心中的關注程度已經大幅度降低了,這是因為疫苗預防、治療措施都趨于完善了。但事實并不是你想象的那么簡單。
很多人觀點:“很好治的,不會出現生命危險。”
其實是這樣:醫學發達了,曾經被稱為“癆病”的,治愈率已經大大提高了。于是很多人認為,很好治,更不會危及到生命。可一項最新調查結果卻顯示,由于日常生活中的水、空氣、食品已經受到了嚴重污染,人體對藥物的抗藥性也有所增加,已經有了“死灰復燃”的現象,其發病的原因與癥狀均在不斷增加。只有在之前,提高對它的預防意識,提高自身免疫力,才不會讓“鉆空子”。
很多人觀點:“盡早注射卡介苗就能100%預防,所以不必擔心!”
其實這樣:卡介苗適用于預防新生寶寶和兒童肺外血源播散性結核,成功幾率可達80%,但對于預防成人的效果卻并不理想。這是因為介苗是在1921年研制成功的,流傳至今也有89年歷史,在保存的過程中已經失去了一些毒力因子,對免疫力的保護也有所降低,加之成人的抗藥性也越來越強。由此看來,卡介苗的藥力呈現下降趨勢,對于成年人預防并不能達到100%的效用。
我們似乎以為已經絕跡,但事實不然,我國有5.5億人結核桿菌,每年約有13萬人死于!為了預防,還是從提升肺部免疫力開始吧!
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