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現代生活水平的提高，很多西式護膚品已經占據了我們的市場，很多人并不知道其實中醫也是可以美膚的!但是相比之下西式護膚品更加方便更加容易讓人接受些!當中醫美膚遇到高科技護膚品時，很多人會覺得難以抉擇!美麗不分國界，只要對肌膚有好處，我們照樣可以照單全收!小編帶你了解一下中西護膚內外兼修的小秘方吧!

對抗肌膚干燥

中方觀點：潤肺保養

在中醫理論中，肺是全身吐故納新、排除濁氣的主要器官。潤肺是改善肌膚干燥的中醫手段，而燕窩、杏仁、百合及雪梨均具有類似功效。

內服處方：

燕窩蜜棗湯: 燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再放入紅糖調味食用。

外用處方：

中藥滋養保濕面膜： 材料：天門冬5克，杏仁粉10克，蜂蜜適量。取天門冬藥粉和白色的杏仁粉末適量，放在小碗中。加入蜂蜜調成泥狀，用冷敷的方式，敷在臉上約15分鐘，可每天或隔天使用。

1.雅芳采唐韻柔膚液：中藥成分：西洋參。能徹底清潔面部，同時滋潤肌膚，促進細胞代謝，平衡分泌。

西方觀點：鎖水功能下降

西方美容理論認為造成肌膚干燥的主要因素包括：肌膚皮脂分泌不足、肌膚鎖水功能下降及角質層過厚等。若想從根本上改善干燥狀況，則需要從外部使用含有天然保濕因子的保濕產品，補充并幫助鎖住肌膚內的水分

外用處方：

2. VICHY潤泉深度鎖水保濕霜：迅速重建水潤平衡，時刻令肌膚感覺順暢無比。

3. 理膚泉舒緩噴霧：100% LA ROCHE-POSAY溫泉水，能舒緩、鎮靜、對抗自由基、幫助傷口愈合。

4. H2O保濕補水精華：持續滋潤皮膚，吸收及提供水分，豐滿皮膚細胞，消除細小皺紋。

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提高皮膚抗寒能力

中方觀點：氣血不通

在中醫看來，肌膚在寒冷的季節之所以容易被凍傷或受損，主要是由于衛氣衛陽不足導致。改善肌膚脆弱情況，中醫提倡首先要養成運動習慣，使得氣血流通，陽氣旺盛，促進氣血循環。

內服處方：

姜棗茶：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10-15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

外用處方：

杏仁按摩膏：材料：杏仁6克、丹參3克、白芷3克。將以上材料研成粉末、過篩，潔面后取3克粉末加水調勻來按摩肌膚，5分鐘后洗去。

1. 美伊娜多締凡靈芝精華美容霜：中藥成分：靈芝。提高肌膚的機能，有效促進血液循環，活躍新陳代謝

2. 美伊娜多締凡靈芝精華玉露：中藥成分：靈芝。有效改善膚質，緊致肌膚，重塑肌膚的彈性，調整肌膚至最佳狀態。

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西方觀點：肌膚角質脆弱

肌膚脆弱經常體現在夏季的日曬后、春天的花粉季節及寒冷的冬天，在這些時候容易出現敏感及不適癥狀。西方認為，這些肌膚大多是先天角質脆弱不夠健康造成。因此，通過外用護膚品來提高肌膚的免疫能力和抵抗力就顯得尤為重要。

外用處方：

3. SK-II多元修護精華霜：特殊彈力蛋白的生成，可提高肌膚彈性與角質層的防護屏障功能。

4. 嬌韻詩花樣年華修護素: 富含天然植物成分，為荷爾蒙缺乏所影響的受損細胞提升能量。

改善黯沉膚色

中方觀點：氣血不足

肝主疏泄，脾主運化，脾的運化功能失常會出現氣血不足，肝失保養，會引起疏泄失職，皮膚就會變得蒼黃、青暗，或皮膚粗糙無光。

內服處方：

金鶯羹：雪耳25克、紅棗15克、陳皮6克、雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核，與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。

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外用處方：

桑葉洗顏液：材料：冬桑葉50克。取冬桑葉適量，水煎15分鐘后去渣取汁，再加熱濃縮，藏入冰箱內。每天清晨洗臉時，于洗臉水中加入 3O毫升冬桑葉煎液。

1. 玉蘭油凈白瑩采調理精華露：中藥成分：銀杏、人參、檸檬、桑樹。激活血液循環，肌膚的暗黃可逐漸淡去。

西方觀點：肌膚內廢物堆積

西方美容醫學認為，造成膚色黯沉的原因除了飲食、生活習慣、睡眠不足及紫外線照射等情況外，還包括肌膚內廢物堆積。因此，除了要注意隔離紫外線、保持正常的生活習慣以外，還要特別凈化肌膚的微循環，排除毒素，減輕黯沉。

外用處方：

2.嬌韻詩美白晚霜：有效淡化黑斑，使膚色澄凈白皙。

3.SK-II修護精華露：預防日曬所引起的肌膚黯沉、斑點與皺紋。

4.歐萊雅明效新顏滋潤霜：全面抵御肌膚老化現象，提亮膚色減少細紋和皺紋。

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去除暗瘡痘痘

中方觀點：肝臟壓力過大

濕熱內阻、氣血郁滯是誘發痘痘的重要元兇。而肝臟主“疏泄”，若要消除痘痘及暗瘡，需要疏肝理氣，控制急躁心情，減輕壓力，并進行清淡的飲食調理。

內服處方：

果紅湯： 山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同放入鍋內加水適量煮20分鐘，濾去渣質放入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。

外用處方：

綠豆去暗瘡面膜：材料：綠豆仁 10克，滑石粉3克，白附子6克，白芷符6克。 將所有材料研磨成粉末，混合拌勻。早上洗臉時，約取2克，與洗面奶混合清洗。

1. 雅芳采唐韻潔面霜：中藥成分：西洋參、薄荷腦。清潔、滋養雙效合一，溫和潔凈不干燥。

西方觀點：皮脂分泌過多、毛囊發炎、荷爾蒙分泌失調等

西方認為，粉刺和痘痘的產生原因在西方美容理論中有很多，如皮脂分泌過多、毛囊發炎、荷爾蒙分泌失調等等。而減輕癥狀的方法則是以徹底清潔皮膚毛囊、調理面部油脂分泌、抑制出油狀況為主。

外用處方：

2. VICHY泉之凈澄凈潔面乳：改善皮膚粗糙，令肌膚更新凈化。

3. VICHY油脂調護保濕霜：質感清爽舒適，可幫助易生粉刺的肌膚恢復正常代謝。

4. VICHY抗痘遮瑕筆：消炎抗菌，遮蓋痘痘的同時幫助受損肌膚迅速恢復健康狀態。

5. 美伊娜多繆茜靈草面膜：對于干燥、黯沉、粗糙、易敏感的皮膚有良好的改善、調節作用.