<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    泡腳 有助于改善心臟血管機(jī)能

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。日本研頸最近針對病患者的研究發(fā)現(xiàn),用熱水泡腳有助于改善血管機(jī)能。

     

    常泡腳有助于改善功能

    腳是人體中離最遠(yuǎn)的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運(yùn)行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種。

    熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。日本研頸最近針對病患者的研究發(fā)現(xiàn),用熱水泡腳有助于改善血管機(jī)能。

    日本國立循環(huán)器官研究中心的駒村和雄等人以4名等待移植的患者為對象,進(jìn)行了為期兩周的試驗(yàn)。研究者讓患者每天用熱水泡腳15分鐘,然后保溫30分鐘。

    結(jié)果顯示,這些患者的血管機(jī)能得到了不同程度的改善。研究者認(rèn)為,用熱水泡腳可以使體溫升高,促進(jìn)末梢血管的血流更加順暢,并減輕的負(fù)擔(dān)。其實(shí),泡腳的好處還不只這一點(diǎn)。

    從中醫(yī)角度看,腳上有反射區(qū)和眾多穴位,當(dāng)人們用熱水泡腳時(shí),就會(huì)刺激穴位和反射區(qū),促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán),從而加快身體的新陳代謝,起到調(diào)解全身的作用。例如,我們熟悉的涌泉穴和太沖穴受到溫?zé)岬拇碳ず螅湍芷鸬金B(yǎng)腎護(hù)的作用。

    如果刺激腳底的大腸反射區(qū),還能起到通便的效果。此外,泡腳使血液循環(huán)加快,讓人出汗,不僅能解除疲勞,還能使某些毒素隨著汗液排出。泡腳也是有講究的,首先,保持泡腳水的溫度略高于人體體溫即可,不要超過38―40攝氏度左右。

    其次,泡腳時(shí)間要視年齡而定。對老年人而言,一般泡 20―30分鐘為宜,但低血壓的老人、身體比較虛弱的老人,每天泡20分鐘就足夠了,以防泡腳時(shí)間過長引起血管擴(kuò)張,導(dǎo)致血壓降低。

    對孩子來說,因?yàn)樗麄兊钠つw比較細(xì)嫩,所以泡腳最好不要超過10分鐘。而年輕人每天泡15―20分鐘就可以了。另外,泡腳水不能太淺,至少要沒過腳面,當(dāng)然,連小腿一起泡,效果會(huì)更好。
     

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99爱在线精品免费观看| 久久国产精品99精品国产987| 欧美日韩人妻精品一区二区在线 | 精品福利一区二区三区| 久久久久久亚洲精品成人| 国产精品网址在线观看你懂的 | 精品国产粉嫩内射白浆内射双马尾| 久久国产精品99国产精| 久久99精品久久久久久不卡| 精品久久久久久国产91| 国语自产少妇精品视频蜜桃| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 亚洲精品少妇30p| 精品国产亚洲男女在线线电影 | 99久久精品免费看国产| 久久精品一本到99热免费| 久久久无码精品午夜| 亚洲精品一二区| 国产精品视频一区二区三区经| 黄床大片免费30分钟国产精品| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 国产精品欧美久久久天天影视| 国产精品手机在线观看你懂的| 午夜国产精品无套| 国产亚洲精品免费视频播放| 亚洲国产精品国自产电影| 999国内精品永久免费观看| 亚洲精品少妇30p| 亚洲乱码日产精品a级毛片久久| 91精品国产福利尤物| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 亚洲国产精品久久久久久| 精品午夜久久福利大片| 久久99国产精品99久久| 国产成人精品福利网站在线| 国产精品91视频| 99精品视频在线观看re| 国产成人精品优优av| 国产精品99久久免费观看| 久久亚洲国产成人精品性色| 精品黑人一区二区三区|