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    英國首相邱吉爾養生妙法

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    英國首相邱吉爾是第二次世界大戰各國領袖中最長壽者,活了91歲。他的長壽經歸納起來 有四條:
    ①意志堅強,胸襟寬大。邱吉爾競選首相曾幾次失敗,但他毫不氣餒,仍然像“一頭雄獅” 那樣去“戰斗”,最后如愿以償。他待人十分寬厚,能夠諒解他人的過失,包括那些曾經強 烈反對過他的人。虛懷若谷,使他擺脫許多煩惱。
    ②樂觀開朗,詼諧幽默。他的談話充滿了幽默感,甚至在生命垂危之際,也沒忘記幽默。 ③休息有方,興趣廣泛。第二次世界大戰最激烈的歲月,邱吉爾晝夜不停地奔忙,每天要在 車上度過3、4個小時 ,他就抓住在車上的空隙小憩。他興趣相當廣泛,音樂、美術、文 學、軍事、政治等,無所不通。在繪畫上他造詣很深,而文學上曾獲諾貝爾獎金。廣泛的愛 好陶冶了他高尚的情操和博大的胸懷,給了他巨大的精神力量。
    ④飲食合理,喜愛運動。邱吉爾喜歡新鮮蔬菜,酒、肉從不過量。合理的飲食延緩了機體衰 老。他從青少年時就酷愛文體活動,騎馬、開車、擊劍……他還是個游泳健將,喜歡風浴、 水浴和日光浴。

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