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    纖維素?cái)z入有標(biāo)準(zhǔn)嗎

    時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    纖維素在飲食中對(duì)寶寶是很重要的,但是對(duì)不同年齡的孩子是否有一定的攝入標(biāo)準(zhǔn)。

      根據(jù)賓夕法尼亞州立大學(xué)一項(xiàng)對(duì)5437名學(xué)齡前兒童的調(diào)查研究表明,只有12%的孩子每天攝入的纖維素達(dá)到了推薦數(shù)值。鑒于此,專家們提出了學(xué)齡前兒童每日應(yīng)攝取的纖維素量:1~3歲,每日19克;4歲以上,每日25克。另外,梨含有纖維素非常豐富,每單位梨中含有6克纖維素,鱷梨的纖維素含量則更高了,1只鱷梨將含有14克纖維素。

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