秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢！

　　小小枕頭，是每天陪伴我們度過甜蜜8小時的親密伙伴，沒有想到的是，它還是各種病原微生物和寄生蟲聚集的“避風港”。

　　貼士：

　　經常將枕頭暴露于陽光下晾曬， 勤于洗澡洗衣的同時也別忘了常常清洗枕頭外套，必要時灑上一些消毒藥水。