<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    牙小常識

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    健康刷牙小常識 1、優質牙刷。

      外觀標準:優質牙刷總體外觀:刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使,市場上的一些板狀牙刷,也就是刷頭大而寬,刷毛滿而密,毛束間距很小的那種,一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷,如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外,板狀牙刷由于頭大刷不到后牙,時間久了,滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗,隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程,并不能立即見到損害,所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間,但卻不知時間長了所造成的損害。 2、好牙膏。

      衡量標準:一是稠度要適當,從軟管中擠出成條,既能覆蓋牙齒,又不至飛濺。二是摩擦力適中,要有好的潔齒效果,但不傷牙釉質。三是膏體穩定,在存放期不分膏出水、不發硬,酸堿度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫,以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。 3、牙刷毛。

      要求:表面光潔度好;粗細適中,細了易變形,粗了則易損傷牙齒及牙齦,而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。 4、必須掌握正確的刷牙方法。

      我們不僅要養成良好的刷牙習慣,而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭,也可造成流弊,最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分,但只要給予充分誘導,一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩,且缺乏耐性,不能應付復雜的刷牙技巧,應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士,可能需要采用刷柄設計經過修改的牙刷,方便抓握,或使用電動牙刷。 5、如何檢驗刷牙的效果。

      從預防角度看,去除牙菌斑是口腔衛生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一,如果清除了牙菌斑,也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準,就是看牙菌斑是否已經完全清除凈。

      6、刷牙時刮刮舌苔防胃炎。

      據國內外的統計資料,人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人,更應注意口腔衛生才是,每天晨起刷牙時刮去舌苔,對人對己都有好處。 7、感冒后最好換牙刷。

      有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,經醫治而仍綿綿不斷,除與個體抵抗能力差外,還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話,感冒也更不容易痊愈,或更容易反復。因此,牙刷應放在通風干燥處,如果患過感冒,最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外,家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。 8、餐后十分鐘是刷牙黃金時間。

      一般來說,吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期,因為此時口中的pH值由6.8降到4.5,酸性達到高峰,此時若未立即清潔牙齒,這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質,形成脫鈣現象,造成蛀牙。 9、刷牙不當易得氟牙癥。

      含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但同時具有副作用,如果使用不當,易導致氟牙癥。氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小,攝入過量的氟會使牙齒產生一些斑點,這就是氟牙癥。嚴重時可使牙齒變黃,表面粗糙,容易缺損。不少中外學者通過科學研究發現:齲齒減少的同時,患氟牙癥的兒童卻在增加。原因是對于吞咽控制能力還不完善的兒童,誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量,而過量的氟則容易導致氟牙癥。因此,對于使用含氟牙膏,應該有一個正確的認識,并且掌握正確的方法。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品SSS在线观看AV| 久久亚洲国产精品一区二区| 亚洲av永久无码精品古装片| 一区二区三区日韩精品| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲综合精品香蕉久久网97| 国精品无码一区二区三区在线| 日韩精品成人亚洲专区| 国产精品视频全国免费观看| 99久久久精品| 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 热久久国产欧美一区二区精品| 91精品国产色综久久| 国产精品视频第一页| 国内精品久久久久久久97牛牛| 区亚洲欧美一级久久精品亚洲精品成人网久久久久 | 欧美亚洲综合免费精品高清在线观看 | 国产女人精品视频国产灰线| 亚洲av永久无码精品国产精品| 香蕉依依精品视频在线播放| 久久久久无码国产精品不卡| 国自产精品手机在线观看视频 | 国产成人精品无人区一区| 国产精品久久毛片完整版| 国自产偷精品不卡在线| 日韩精品无码久久久久久| 中文国产成人精品久久亚洲精品AⅤ无码精品 | 日韩专区亚洲精品欧美专区| 另类国产精品一区二区| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 国产一区二区三区欧美精品| 国产午夜亚洲精品理论片不卡| 国产视频精品免费视频| 国产精品亚洲欧美大片在线观看| 国产99精品一区二区三区免费| 99久久99久久精品国产片| 91麻豆精品国产91久久久久久| 99热这里只有精品6国产免费| 国产高清在线精品一本大道| 国産精品久久久久久久| 久久久久人妻一区精品果冻|