<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    銀耳紅棗羹可減肥養顏增強免疫力

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    醫院營養科主任說,大寒時節天氣干冷,進補要把握養陰護陽、減咸增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界,保持人體平衡;減咸增 苦則是指,食物的性味和五臟也是相對應的,中醫認為咸味入腎,苦味入心,因此食物不要太咸,要多攝取富含蛋白質、纖維素的食物,粗糧細糧都要吃,葷素搭 配。動物的肝臟、蛋類、蜂蜜、豆類食品、胡蘿卜、大棗等都有滋陰的功效。

    這種羹的原料很常見,有銀耳、紅棗、無核橘子和冰糖(或蜂蜜)。

    制作時,將銀耳用冷水泡發,擇洗干凈,撕成小朵。把銀耳和紅棗放入鍋中,加入足量清水,大火燒開,再轉小火煮半小時。然后加入剝好的橘子瓣和冰糖,繼續煮半小時,至冰糖溶化,銀耳黏稠即可。

    熬羹時要選用無核且瓣膜較薄的橘子,因為有核的橘子煮過之后會變苦;銀耳的量要足,煮的時間要長,才會黏稠成羹狀。

    專家說,紅棗雖普通,但富含營養,上世紀60年代三年自然災害時期,患肝病的人很多,當時,國家每個月為每個肝病患者配二斤紅棗,別小看這些紅棗,在那個極端困難的年代卻為肝病患者補充了營養,緩解了病情。

    現代醫學研究發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、胡蘿卜素及多種維生素和微量元素。有促進肝臟合成白蛋白的功效,并能調整免疫功能紊亂。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品成人99久久久久91gav| 99热成人精品免费久久| 精品视频第一页| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 国产观看精品一区二区三区| 国产精品污WWW在线观看| 日韩精品毛片| 精品久久久久久无码中文字幕 | 久久国产精品偷99| 国产香蕉精品视频在| 久久精品亚洲精品国产色婷 | 国产午夜精品理论片免费观看| 2022精品天堂在线视频| 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 日产国产精品亚洲系列| 无码精品国产VA在线观看 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 国产精品一区二区久久精品无码 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 孩交VIDEOS精品乱子| 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 久久精品成人欧美大片| 国产精品 羞羞答答在线| 成人一区二区三区精品| 四虎精品影院4hutv四虎| 国产亚洲婷婷香蕉久久精品| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 久久精品中文闷骚内射| 日韩精品专区在线影院重磅| 中文字幕精品无码一区二区三区 | 日韩精品专区在线影院重磅| 久久精品天天中文字幕人妻| 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 国产亚洲精品资在线| 好吊妞视频精品| 精品亚洲欧美高清不卡高清| 国产a视频精品免费观看| 国产精品久久亚洲不卡动漫| 国产精品夜色一区二区三区| 欧美精品一本久久男人的天堂| 热久久这里只有精品|