<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    養腎何須那么難 飯后踮腳能做到

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    俗話說“飯后百步走,活到九十九”,意思是說,吃過飯后出去走上百十步,可以使人長壽。如果飯后走路的時候能夠踮起腳尖,用不了半月,就會收到很好的效果。

    為什么踮起腳尖走路就能補腎呢?

    當我們踮起腳尖走路的時候,是前腳掌用力,更確切地講,是前腳掌內側、足大拇指在起著支撐作用。而足內側有三條經絡經過,它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。因此,踮腳走路可以按摩足三陰,馭氣上行,通過足少陰腎經溫補腎陽,起到改善性功能的作用。

    打個比方說,從腎臟到腳尖有一條連線,這就是足少陰腎經,如果拉一拉線的一頭(腳尖),線的另一頭(腎臟)就會受到刺激,從而起到補腎壯陽的作用。

    當然,踮起腳尖走路有一定難度,很多人在剛開始練習時都會感到非常累,全身也很緊張。但只要掌握技巧并堅持上一段時間,就會習慣了。怎么做呢?每天踮起腳走上半小時,中間可以走走停停、停停走走,累了就休息。總之,能達到刺激穴位的目的就行。

    最后要提醒大家的是,踮著腳尖走路對全身的協調性要求比較高,患有高血壓、骨質疏松的中老年朋友還是不要試了。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 天天爽夜夜爽精品视频app| 一本久久a久久精品综合香蕉| 亚洲精品视频免费| 亚洲精品无码AV中文字幕电影网站| 国产精品91av| 久久精品国产91久久综合麻豆自制| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 国产精品内射视频免费| 久久久久无码国产精品不卡| 亚洲国产主播精品极品网红 | 亚洲精品高清无码视频| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 精品福利视频一区二区三区 | 国产精品毛片久久久久久久| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 国内精品伊人久久久久av一坑| 亚洲国产成人精品91久久久| 国产在线精品一区免费香蕉| 亚洲乱码日产精品a级毛片久久| 国产A∨国片精品一区二区| 99re久久精品国产首页2020| 国产欧美精品区一区二区三区| 亚洲国产91精品无码专区| 国产精品无码素人福利| 久久91精品国产91久久小草| 久久国产乱子伦免费精品| 久久精品国产一区| 欧美精品免费专区在线观看| 国产麻豆一精品一AV一免费| 在线亚洲欧美中文精品| 四虎影视永久在线精品免费| 久久精品国产黑森林| 国产精品1024视频| 99R在线精品视频在线播放| 色哟哟国产精品免费观看| 国产在线精品一区二区夜色| 国产精品九九久久免费视频| 国产高清在线精品一区二区三区 | 久久精品国产欧美日韩| 久草热8精品视频在线观看|