美國(guó)職業(yè)安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建議，對(duì)工作站作適當(dāng)?shù)母纳疲瑤椭苊庋燮冢?

1.將電腦顯示終端放置在比您平時(shí)習(xí)慣閱讀距離稍遠(yuǎn)處。

2.使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。

3.使所有相關(guān)材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動(dòng)和聚焦變化。

4.減少燈光的反射和閃耀。

5.持終端屏幕干凈無(wú)塵。

6.有規(guī)律地安排休息，避免眼疲勞。

7.通過(guò)眨眼保持眼部濕潤(rùn)，防止眼球干燥。

8.保持終端屏幕良好聚焦。

9.到眼科醫(yī)生處就診咨詢，因?yàn)槟承┤似綍r(shí)也許不必戴眼鏡，但在用計(jì)算機(jī)工作時(shí)可能需要矯正眼鏡。