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    常食蓮子對(duì)治療神經(jīng)衰弱有奇效

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    副標(biāo)題#e#

     蓮子是食品也是藥品,相信很多人都吃過,它產(chǎn)于溫暖地區(qū)的湖塘中,可補(bǔ)腎清心、止血固精。。可是,我們知道蓮子都有什么功效嗎?下面,就跟小編一起看看蓮子都有哪些作用。

    蓮子是蓮的成熟種仁,歸脾、腎、心經(jīng),有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用。如虛煩驚悸、失眠不寐、脾虛泄瀉、食欲不振、腎虛遺精等癥,多吃蓮子是有益的。《本經(jīng)》稱蓮子“主補(bǔ)中,養(yǎng)神,益氣力”。《本草拾遺》稱蓮子“令發(fā)(頭發(fā)——編者)黑,不老”。《本草綱目》稱蓮子“固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損”。蓮須為蓮花中的花蕊,荷葉為蓮的葉片,可清熱利濕、止血涼血,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)降血脂、降血壓有一定作用。蓮房是蓮子的花托,有消瘀止血作用。蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽,性味苦寒,可清心退熱。藕節(jié)是蓮的地下莖的節(jié),有收斂止血功能,又兼能化瘀,是常用的治療吐血、咯血的藥物。

    蓮子的生命力極強(qiáng),據(jù)說數(shù)百年后的蓮子仍能萌發(fā)胚芽,具有長(zhǎng)盛不衰的氣勢(shì),引發(fā)了不少人們對(duì)多食蓮子益壽延年的遐想。

    現(xiàn)代研究證明,蓮子除含有多種維生素、微量元素外,還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì),對(duì)治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等病癥有效。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蓮子可使大鼠胸腺皮質(zhì)T淋巴細(xì)胞活性增高,蓮子多糖可改善化療藥環(huán)磷酰胺對(duì)小鼠的免疫抑制作用,又可提高某些酶的活力,具有一定的抗衰老作用。

    蓮子心味苦、性寒,清心祛熱作用較大,今人多用代茶飲,但應(yīng)注意量不可過大,胃寒者勿用,空腹時(shí)不宜飲。蓮子澀腸止瀉,年老體虛者、大便燥結(jié)者勿用。蓮子是收澀傷陰之品,故因陰虛內(nèi)熱、腸枯血燥引起的大便燥結(jié)也不宜使用。蓮子不宜與柿子、柿餅同食,以防加重便秘。

    安神益智方用于失眠、健忘、心煩、焦躁。蓮子肉20克,益智仁10克,百合30克,慢火煮爛,加白糖少許,早晚飲用。 #p#副標(biāo)題#e#

    健脾止瀉方用于脾虛久瀉,或腫瘤病人放化療引起的食少納呆、惡心、便溏。蓮子20克,薏苡仁10克研粉,雞蛋2~3個(gè)兌入,酌加開水調(diào)勻,根據(jù)個(gè)人口味可加糖或鹽,調(diào)料自定,上籠蒸成蛋羹。

    蓮子心味苦、性寒,清心祛熱作用較大,今人多用代茶飲,但應(yīng)注意量不可過大,胃寒者勿用,空腹時(shí)不宜飲。蓮子澀腸止瀉,年老體虛者、大便燥結(jié)者勿用。蓮子是收澀傷陰之品,故因陰虛內(nèi)熱、腸枯血燥引起的大便燥結(jié)也不宜使用。蓮子不宜與柿子、柿餅同食,以防加重便秘。

    安神益智方用于失眠、健忘、心煩、焦躁。蓮子肉20克,益智仁10克,百合30克,慢火煮爛,加白糖少許,早晚飲用。

    健脾止瀉方用于脾虛久瀉,或腫瘤病人放化療引起的食少納呆、惡心、便溏。蓮子20克,薏苡仁10克研粉,雞蛋2~3個(gè)兌入,酌加開水調(diào)勻,根據(jù)個(gè)人口味可加糖或鹽,調(diào)料自定,上籠蒸成蛋羹。

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