<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    四大推拿按摩法治愈煩人打鼾

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    打鼾是很常見(jiàn)的事情,但是有時(shí)間卻因?yàn)榇蝼齺?lái)夫妻不和,或者自己的健康問(wèn)題。打鼾是由于睡眠時(shí)咽部軟腭、小舌頭、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動(dòng)了下,發(fā)生顫動(dòng)產(chǎn)生的一種聲音,可能大家都不理解,下邊和大家介紹一下,如果利用推拿按摩法來(lái)治療這樣的情況。

    推拿按摩法,治愈打鼾

    打鼾是非常普遍的一種情況,不僅會(huì)影響自身的健康,還會(huì)影響別人的休息,甚是讓人尷尬。對(duì)此,專家表示,可以通過(guò)推拿按摩的方式來(lái)治愈打鼾。

    中醫(yī)認(rèn)為,想有效止鼾,按揉穴位效果很好。每天早晚各1次,每個(gè)養(yǎng)生穴位按摩5分鐘,可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來(lái)做。

    陰陵泉穴

    此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴,善于調(diào)節(jié)脾臟的功能。脾主運(yùn)化,利水滲濕,濕生痰,所以陰陵泉也具有很好的強(qiáng)身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

    豐隆穴

    此養(yǎng)生穴位更是一個(gè)祛痰、止咳的著名穴位,說(shuō)它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過(guò)。為什么呢?豐隆屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),是胃經(jīng)的絡(luò)穴,屬于胃經(jīng),又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。脾主運(yùn)化,脾虛則水濕不化,易聚集而成痰,豐隆調(diào)胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰效果尤為明顯。中醫(yī)常用它來(lái)治療咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾玻豐隆很好找,它在小腿外側(cè),外踝尖上8寸。

    中脘穴

    此養(yǎng)生穴位是腑的會(huì)穴,凡是脾胃失調(diào)、運(yùn)化失常導(dǎo)致的各類臟腑相關(guān)疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問(wèn)題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。

    天樞穴

    此養(yǎng)生穴位在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時(shí)候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬于胃經(jīng),又靠近胃部,所以它調(diào)理胃腸、補(bǔ)虛化濕的作用很好,濕生痰,用它與中脘協(xié)同作用,能夠增強(qiáng)治療打鼾的功效。

    專家提議:在我們用推拿治療打鼾的時(shí)候,一定要注意每天堅(jiān)持鍛煉,還有就是有一個(gè)好的生活習(xí)慣。如果有打鼾的毛病盡量少吸煙喝酒,在睡覺(jué)的時(shí)候要調(diào)整一下自己的睡覺(jué)姿勢(shì),也是很好的方法,推拿按摩法要按時(shí)的做一下,對(duì)病情是有幫助的。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買(mǎi)

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久久无码精品| 日产精品99久久久久久| 无码精品人妻一区二区三区中| 最新亚洲精品国自产在线观看| 最新在线精品国自av| 精品亚洲成α人无码成α在线观看| 国产99re在线观看只有精品| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 国产韩国精品一区二区三区| 国产精品美女久久久| 精品国产第一国产综合精品| 亚洲精品视频久久久| 久久精品国产WWW456C0M| 成人午夜精品亚洲日韩| 国产精品久久久久…| 国产精品无码无片在线观看| 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 少妇亚洲免费精品| 国产精品成人观看视频| 2022国产精品最新在线| 福利姬在线精品观看| 国产福利微拍精品一区二区| HEYZO无码综合国产精品| 国产精品天干天干综合网| 精品一区二区三区在线成人| 欧美精品黑人粗大免费| 久久久久久亚洲精品成人 | 黑巨人与欧美精品一区| 国产精品第一页在线| 国产欧美日韩综合精品二区| 国产VA免费精品高清在线| 99热成人精品免费久久| 国产精品成| 精品欧美一区二区在线看片| 精品成人av一区二区三区| 国产亚洲精品成人a v小说| 国产精品伦理久久久久久| 国产精品片在线观看手机版| 国产精品成人久久久久久久| 国产高清日韩精品欧美激情| 国产精品综合久成人|