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    冬季呵護(hù)眼睛的方法

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      冬季氣候干燥、溫差變化大、冷風(fēng)頻繁,眼睛更加容易被干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵?jǐn)_。

      敷眼改善血液循環(huán)

      首先熱水敷,然后用冷水敷,中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環(huán),也增大了眼部血液供應(yīng)量,從而使視力疲勞得到改善。應(yīng)選擇溫水為宜。

      水蒸氣溫暖雙眼

      冬季許多人都習(xí)慣喝熱飲。裝熱飲的杯里會(huì)有水蒸氣出現(xiàn),可以把杯口對(duì)著下巴,吹上一口氣,讓蒸氣散發(fā)到眼睛周圍,使眼睛補(bǔ)充到一定的水分,如果用決明子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶效果會(huì)更好。  

      給眼多一層呵護(hù)

      冬季應(yīng)偏重于使用保濕滋潤(rùn)型的眼霜。在保濕的同時(shí)也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當(dāng),并不是越多越好,眼部皮膚是比較嬌嫩的,它的吸收也是有限度的,因此適量最重要。  

      此外,如果你是戴隱形眼鏡的應(yīng)該勤替換,選擇氧傳導(dǎo)性高的鏡片。

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