秋季著裝有禁忌 露肩易發頸椎病
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
與炎熱的夏季相比,秋季更受人們的喜愛,溫和的天氣讓每個人都洋溢著幸福。但有相當一部分愛美的人還是在涼爽秋季露腳、露肩,這會給自己帶來健康隱患的。下面就來看詳細內容吧。
1、穿涼鞋露腳易痛經
“俗話說,病從寒起,寒從腳生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特別注意。”婦科主任張教授說,秋季早晚溫差大,而且又多雨,喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼,導致子宮、下腹部血液循環不暢,造成經期提前或延遲,嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
專家建議,即使在秋天多雨季節,最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房里,最好還要記得穿雙薄絲襪。
2、露肩裝易發頸椎病
傷科主任詹教授指出,頸椎病的誘因很多,落枕、睡姿不當都可能會引發頸椎病。但對于宋小姐這樣的女性,引起頸椎病的原因和受涼有很大關系。秋季氣溫較涼,此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性,頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。
專家提醒,愛美女性秋涼后還應盡量少穿露肩、露背裝,以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件鏤空的小外套,或者披條質地柔軟的絲巾,既能夠保護頸椎,又不失儀態。
3、露臍裝雖亮眼 當心病從“臍”入
警鐘:入秋以來,很多愛美女性仍穿露臍,導致肚臍受涼,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。
肚臍是胎兒脫離母體后,被剪斷的一小部分臍帶經過一段時間后脫落,形成“疤眼”,雖然肚臍已不能發揮實際的生理作用,但它通人體內外,是保健要穴,中醫稱之為“神闕”或“臍中”穴,它既是治療某些疾病的重要穴位,也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌體的“門戶”。
因此,在著露臍裝時應注意對臍部的養護。
首先要注意臍部的衛生,要常清洗積于此的汗液。其次就是要注意防“風”,早、晚天氣較涼爽,或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿過露的服裝,電扇、空調的涼風不要正對著臍部猛吹,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等,以防病從“臍”入。
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