如何選牙膏 買牙膏警惕這些成分
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
牙膏是我們每天都會用到的物品,很多時候我們經常會遇到一些小問題,那就是如何挑選牙膏呢?有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。就拿鉛來說吧,鉛會在身體里累積,可影響中樞神經、智力等,尤其是兒童,應盡量避免使用含鉛牙膏,同時防止幼兒不慎吞食牙膏。除此之外,牙膏里還有一些成分需要當心。
應當避免的6種牙膏成分
1.月桂基硫.酸鈉(SLS)。牙膏中的泡沫劑月桂基硫.酸鈉(SLS)可誘發和加重口腔潰瘍,導致口腔黏膜干燥,發生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。一項醫學研究發現,使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者,其復發率可降低81%,同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。因此專家建議,口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏,用牙線清潔牙縫或者常吃胡蘿卜,也能清潔牙齒。
2.三氯生。三氯生清除牙菌斑的效果可持續12個小時,因此早期被用于口腔護理產品。然而,研究發現,三氯生類似雙酚A,是一種激素干擾物,影響身體健康。此外,它還會影響藻類,干擾食物鏈,破壞環境。
3.染料劑。讓牙膏呈現彩色的染料,其實存在多種健康危險,一旦誤吞,很可能會刺激呼吸道或消化道。研究還發現,藍色SLS與兒童行為問題之間存在重要關聯。因此,牙膏還是白色的好。
4.調味劑。很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時,一要關注是否添加了阿斯巴甜等“調味劑”,最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
5.水合氧化硅。牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質不會隨著時間而分解,因此可能會損傷牙齒琺瑯質。專家建議,可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏,刷牙漱口。
6.酒精。酒精具有抗菌作用,但同時也是一種干燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙后,可暫時讓口氣清新,但是口腔干燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍,更不利口腔健康。 #p#副標題#e#
選牙膏要根據個人需求“對癥下藥”
1.牙齒發黃要找“有機硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑,幫助拋光牙齒,防止牙漬形成,但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。美國阿拉巴馬大學牙科醫生奧古斯托·羅伯斯博士建議,如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨系數,可以在美白牙齒的同時,將對牙齒的磨損程度降到最低。
2.防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細菌與糖類等食物相作用,產生的酸會侵蝕牙釉質,從而形成蛀牙。美國牙醫學會推薦,如果想要防止蛀牙,要選含有礦物氟的牙膏,它可以在牙齒表面形成保護膜,抵御酸的侵蝕。
3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝.酸鉀”
美國華盛頓牙周病醫師莎莉·克萊姆博士認為,如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的,那就是因為刷牙力度過大,造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏,如氯化鍶或硝.酸鉀,這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
4.預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再認真也無濟于事,只能請牙醫幫忙去除。預防牙垢非常重要,應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
標簽: