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    夏季巧用這些食療法 輕松擺脫口臭尷尬

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    當你和別人交談的時候,卻發(fā)現別人總是對你躲躲閃閃,自己也會聞到一股不正常的味道,那是因為你有口臭。 口臭,是一種常見的口腔疾病,據調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。今天中醫(yī)教你食療方法治療各種口臭,讓你徹底告別口臭!

    食療擺脫口臭
    夏季巧用食療法 輕松擺脫口臭尷尬

    1、胃火熾盛型

    好發(fā)于火熱體質的人。口氣類似污水臭味,口渴喜冷飲,或伴有口舌生瘡,或牙齦腫痛、出血等。多是由于火熱之邪犯胃,胃火上蒸于口。飲食調理可選擇苦菜、綠豆芽、青筍、西瓜、西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺、芹菜、茵陳嫩苗等。

    2、食積不化型

    好發(fā)于飲食不節(jié),暴飲暴食的人。口氣為酸臭味,伴有脘腹脹痛,不思飲食,噯氣吞酸等。多是由于暴飲暴食傷胃,素食停滯胃腸所致。飲食調理可選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無花果、菠蘿、佛手、陳皮、小茴香、雞胗等消食導滯之品。

    3、濕熱內蘊型

    好發(fā)于濕熱體質的人。口臭日久,口氣為腐臭味,口中黏膩感,伴頭暈乏力,偶有泛惡,納差,大便黏滯等。多是由于嗜好煙酒,或偏食肥甘厚味,濕熱內蘊,脾失健運,胃失和降,清氣不升,濁氣上逆而致口臭。飲食調理可選擇薏苡仁、白扁豆、紅豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、苦瓜、山藥、白茯苓、金針菜、等清熱利濕之品。

    4、虛熱內擾型

    好發(fā)于陰虛體質、勞損體質的人。病程較長,口氣略帶腥臭,伴口燥咽干,可伴有饑不欲食,大便干、怕熱、煩躁等。多是由于久思傷脾,胃陰耗上,虛火上炎而致。飲食調理可選擇百合、鴨肉、海蜇、泥鰍、藕、枸杞、廣柑、山竹、獼猴桃、西洋參等滋陰清熱之品。

    當然除了我們上面的飲食治療之外,臭還是是全身代謝失調的反應,消除口臭還要求生活要有規(guī)律,不能經常熬夜,學會放松心情,戒煙限酒。以上就是有關中醫(yī)教你食療方法治療各種口臭的詳細介紹,希望對你進一步了解中醫(yī)治療有一定的幫助。如果你有口臭,不妨嘗試上述中醫(yī)食療方法,有效治療口臭,爭取還你清新口氣!

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