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    辦公桌放鏡子擺脫上班族煩惱

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      上班族任務(wù)重壓力大,人際關(guān)系復(fù)雜,家事也掛在心上,累的脊背一會(huì)都彎了,心情也煩亂了,如何讓心情恢復(fù),提示居然是身邊放個(gè)鏡子,偶爾看看自己表達(dá)心的臉面吧。

      高大的寫字樓中,辦公區(qū)通常會(huì)被劃分成很多隔斷。對(duì)于上班族來說,每天工作也就圍著辦公桌轉(zhuǎn)。視野不開闊、環(huán)境壓抑,難免會(huì)讓人情緒煩躁,工作效率下降。聽聽美國(guó)《悅己》雜志給你出的主意吧:不妨在辦公桌上放面鏡子。

      美國(guó)哈佛大學(xué)研究指出,從心理學(xué)的角度來說,照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心,辦公桌上放面鏡子,當(dāng)工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時(shí)照一照,可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。你可不要小看照鏡子這個(gè)動(dòng)作,做完以后,當(dāng)你非常抵觸做一件事的時(shí)候,它會(huì)敦促你堅(jiān)持就是勝利。

      另外,辦公室內(nèi)通常空間狹小、人員密集,長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看,眼睛就會(huì)發(fā)干發(fā)澀,疲勞酸脹,這時(shí)如果看看鏡子,依靠其反射原理,可從視覺上增加房間的通透性,拓寬人的視覺范圍,從而起到緩解視疲勞的作用。

      當(dāng)然,如果有條件,建議給辦公室,尤其是高層建筑面對(duì)窗戶的地方裝一面鏡子,這樣能有效增加室內(nèi)照度,緩解視疲勞。但鏡面要平整,反射涂層要均勻,否則會(huì)造成反射光線變形,反而增加視疲勞。

      

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