功效：扶正固本，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)氣血

原材料

靈芝20克、紅棗8顆、烏雞1只（約500克）

調(diào)味料

生姜5克、精鹽適量、料酒

做法

1． 將烏雞洗凈，斬大塊；

2． 紅棗、靈芝和生姜用水洗凈，紅棗去核，生姜去皮切片；；

3． 將所有材料放入燉盅內(nèi)，加冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水燉4小時(shí)，加調(diào)味料即可食用；

適用人群

血虛心跳、失眠、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒉『篌w虛者和產(chǎn)后婦女都可飲用此湯。

注意事項(xiàng)

傷風(fēng)感冒初起、咳嗽時(shí)不宜飲用

靈芝簡便服用法

泡水法：把靈芝洗干凈，剪成碎塊，放在茶杯中，用開水沖泡后當(dāng)茶喝。

水煎法：把靈芝洗干凈，剪成碎塊，入罐加水煎煮30分鐘，倒出湯，再加水煎煮。反復(fù)3-4遍，把所有的煎液混合，分次服用。

泡酒法：靈芝剪碎，放入白酒中密封浸泡三天，當(dāng)白酒變成棕紅色時(shí)即可服用。