打嗝是每個人都經歷過的事情，很平常。對于大多數的人來說，這不是什么大不了的事情，但是，也有些人會經常性的長時間打嗝不止，這種現象不但影響了正常吃飯，對于工作，學習甚至是人體的健康。那么到底是什么原因引起的呢?又有何治療辦法呢?

打嗝，也叫“呃逆”，是指腹中的氣從胃部上行，導致喉嚨頻繁作聲，大多聲音較急且短促。打嗝往往是因為人的胃部不適、胸膈疾患、頸椎疾病、腦干出問題等，而引發人體的橫膈膜痙攣收縮，這種膈肌的運動往往是有一定規律，隨著外界的刺激有規律的發生變化，引發打嗝的發生，大多數時候，發生打嗝是因為身體受到了寒涼的刺激、進食過多、飲水過量、吃飯下咽的過快、進食了不易咽下去的食物、吞咽的動作過多等，都可能造成打嗝。此外，如果人體患有胃腸神經官能癥、氣胸病、腸胃病、膽結石、肝硬化等疾病都可能會引起打嗝。

大多數打嗝常常持續一段時間會自行停止, 但是，有人卻會不停地打嗝，甚至一打就是好幾年。有人說，連續打嗝超過了百次會導致打嗝者死亡，實際上，這種說法是沒有科學依據的，我們沒有看到關于真正因為打嗝致死的報道，大多數打嗝對人體的健康是沒有嚴重的后果的，只是影響人們正常的生活，會給正常的生活“添堵”。

那么，打嗝不止怎么辦呢?對于打嗝不止怎么辦這個問題，有一些比較實用的、有效的辦法，希望能對打嗝不止的人有所幫助。可以嘗試著通過下面的方法來改善打嗝不止的癥狀：嘗試著通過分散打嗝者注意力的方法，緩解打嗝者的緊張情緒;嘗試著通過憋氣來改善打嗝不止的癥狀，先深吸一口氣，然后盡快憋住不出氣，憋氣的時間盡可能的長一些，然后再呼氣，反復多次進行;嘗試著用手部按摩內關穴的方法及用手向下牽拉左右耳垂的方法來改善打嗝不止的癥狀;嘗試著通過喝稍熱一些的開水，然后喝一大口分次咽下;嘗試著嚼服生姜片來改善打嗝癥狀。

打嗝不止怎么辦這個問題，在醫學上往往也屬于一種比較少見的疑難雜癥，很多時候，需要到一些大型的醫院進行全面的、系統的治療，方能有效的改善打嗝不止的癥狀，希望患者早日能擺脫打嗝不止的癥狀。