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    春季護膚三項注意

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    陽春三月,人的皮膚和世界萬物一樣從冬眠中醒來,顯得生機勃勃。然而,對突然發(fā)生的氣候變化,皮膚還不能完全適應,各種問題也隨之而來,皮膚的保養(yǎng)就顯的比平時更重要。解放軍304醫(yī)院皮膚科主任鄒先彪博士說,春季皮膚護理的關鍵是三點,即防過敏、防日曬和注意保濕。

    防過敏

    春天是踏青賞花的好時節(jié)。然而,各種花朵所散發(fā)出來的花粉會在空氣中形成一種飄浮物,一些過敏性體質的人吸入后就會引起皮膚過敏,比較常見的有:

    花粉癥 花粉的傳播有兩種途徑,一是通過昆蟲傳播,一般多集中在果園、花叢中,二是靠風傳播,花粉隨空氣飄散。一些過敏性體質的人會發(fā)生花粉性皮炎,又稱花粉癥。表現為過敏性鼻炎,起皮疹,全身瘙癢,噴嚏不斷,流鼻涕,流眼淚,甚至胸悶、哮喘等。也有人對柳絮、楊花過敏,每到柳絮飄舞、楊花紛飛季節(jié),這些人的面部、手部等暴露部位就會紅腫、瘙癢。

    蕁麻疹 又稱風疹塊。有些人在吸入花粉、羽毛、空氣中飄浮的一些揮發(fā)性化學氣體等都可能發(fā)病。表現為皮膚突然發(fā)癢,繼而出現大小不等的扁平高起的風團樣疹塊。疹塊有白有紅,可遍及全身。可在短時間內消退,但易反復發(fā)作。如果急性蕁麻疹發(fā)生于喉頭黏膜,可導致阻塞、胸悶,嚴重者可窒息或因過敏性休克而危及生命。

    接觸性皮炎 由于接觸某種物體,主要是植物而引起的皮炎。有許多植物的葉、莖、花、果等對人的皮膚有剌激作用,像漆樹、蕁麻、除蟲菊等。如果無意中接觸了它們,輕者裸露部位有瘙癢或者灼燒感,局部出現紅斑,或有針尖大小的丘疹密集,重者紅斑腫脹疼痛,并出現水皰。少數嚴重者還會有發(fā)燒、怕冷、頭痛、惡心等癥狀。

    鄒博士說,目前對各種過敏癥尚沒有徹底根治的辦法,主要是對癥治療。花開季節(jié),有過敏體質的人應盡量少到野外、樹下或花叢中活動,外出時要帶上口罩、眼鏡等防護用品,盡量減少暴露部位,也可提前服一些防過敏的藥物,如開瑞坦、西替利嗪等。發(fā)生過敏性皮膚病后,不要自己到藥店買藥膏涂抹,因為一些外用藥中含有激素,長期使用易形成激素性皮炎。雖用藥后短期內見效,停藥后反而加重。治療要到正規(guī)醫(yī)院進行斑貼過敏實驗,明確致敏原因,在醫(yī)生的指導下對癥治療。

    防日曬

    春天陽光明媚,陽光中的紫外線增強,海拔每增高1000米,陽光中紫外線的含量就增加10%。當人們外出踏青郊游時,戶外強烈陽光中的紫外線往往會對皮膚造成傷害,誘發(fā)日光性皮炎。一般在日曬數小時至10余小時后,外露的皮膚上會出現脫屑、瘙癢、燒灼感、剌痛和腫脹等癥狀,也有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。故曾患過日光性皮炎的人外出時應打傘,避免陽光直接照射;不使用堿性的化妝品和香皂,以防其對皮膚的剌激;常在戶外活動的人,應涂抹防曬霜。

    注意保濕

    皮膚是機體的天然屏障,最易受到春天干燥氣候的侵害,出現干燥緊縮、局部蛻皮或生出皺紋等現象。因此,春季要特別注重皮膚的保濕護理。春季選用護膚品應遵循透氣、補水、保濕的原則,比冬季用的護膚品油性低一些為好。這樣既不會影響皮膚的的正常代謝,又能給皮膚提供營養(yǎng)和保護。水是最好的美容劑,洗臉時宜用冷溫水交替,既可祛除顏面油垢,又能促進皮膚血液循環(huán),使面部皮膚細膩。在洗澡或洗臉時,不要過分使用去脂強的潔面、潔膚乳,否則皮膚會失去脂膜的保護而缺乏對外界的抵抗力,容易導致皮膚過敏,皮膚水分不足,皺紋頻生。要注意給機體補充水分,每天要喝2500毫升白開水,睡前和晨起后喝一杯水,不僅對皮膚保濕有益,還可稀釋血液,有益心腦血管健康。此外,新鮮果汁、蔬菜汁、茶水,都是很好的飲料。

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