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    克服失眠的方法對比

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    克服失眠的方法是很多人關注的熱點,選擇適合的克服失眠的方法可以幫助大家積極的恢復健康,那么究竟克服失眠的方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家,專家為我們分析了如下內容。

    克服失眠的方法:

    1、茯神、蛋黃煎服法

    茯神15克,生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍涼加入雞蛋,攪勻。睡前先以溫水洗腳,然后乘熱服下藥液,時間不長即可安眠。

    2、酸棗仁粉法

    酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服,8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動過速、習慣性及哺乳期婦女慎用。

    上述克服失眠的方法是經過實踐檢驗的,要求大家在選擇克服失眠的方法的時候最好咨詢相關專家,一定要選擇最適合的治療方法,這樣才能最大限度的恢復大家的健康。

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