研究顯示，樂觀者心血管事件低35%，全因死亡風(fēng)險低14%

　　樂觀情緒對身體有很多好處。美國紐約西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院、布朗大學(xué)醫(yī)學(xué)院和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院等機構(gòu)研究者發(fā)現(xiàn)，樂觀情緒能起到預(yù)防心臟病發(fā)作、中風(fēng)和早亡的作用。

　　研究人員對15項相關(guān)研究進(jìn)行了分析，共包含229391名參與者，其中10項研究報告了心血管事件數(shù)據(jù)，9項報告了全因死亡率數(shù)據(jù)，平均隨訪13.8年。分析結(jié)果顯示，與悲觀者相比，樂觀者發(fā)生心血管事件的風(fēng)險低35%，全因死亡風(fēng)險低14%。一個人的想法越樂觀，患心臟病或死亡的風(fēng)險越低。

　　發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志—網(wǎng)絡(luò)公開版》上的這項研究認(rèn)為，樂觀者更善于解決問題，他們能更快地找到解決辦法，更容易實現(xiàn)目標(biāo)，也更關(guān)注自身健康。此外，樂觀者有更健康的飲食和鍛煉習(xí)慣，不太可能吸煙。樂觀情緒還能通過改善新陳代謝、減輕炎癥反應(yīng)來促進(jìn)心臟健康?！ㄍ鹾Ｑ螅?/p>

標(biāo)簽：