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    中年夫妻如何面對(duì)桃花劫

    時(shí)間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      當(dāng)愛情漸漸磨滅,特別是當(dāng)夫妻雙方工作、生活壓力增大,性生活缺乏新鮮感時(shí),中年這一段婚姻生活容易出現(xiàn)危機(jī),常常會(huì)發(fā)生一方出軌的事件。廣州聽說吧心理咨詢中心高級(jí)婚姻治療師李建學(xué)說,婚外情對(duì)婚姻的破壞性很大,對(duì)當(dāng)事人也有很大的困擾。因此,在步入中年時(shí),夫妻雙方更應(yīng)學(xué)會(huì)如何給兩人的情感保鮮,避開婚姻生活里的“桃花劫”。

      發(fā)生婚外情,男女有區(qū)別

      “來咨詢中心尋求在婚姻幫助的人群中,約有70%-80%是因夫妻一方出現(xiàn)了婚外情,而且多數(shù)集中在40歲左右的年齡段。”李建學(xué)說,在婚姻內(nèi)得不到滿足時(shí),就會(huì)在婚外尋求平衡,但婚外情對(duì)女性的影響更大,一方面從社會(huì)因素來講,在這個(gè)社會(huì),對(duì)男性更加包容,發(fā)生婚外情之后,男性在生理上也容易從這種關(guān)系中抽離出來;而對(duì)女性而言,一是社會(huì)不包容,對(duì)其壓力更大。二來女性在感情上相對(duì)執(zhí)著,付出的感情難以收回,對(duì)家庭的破壞性更大。

      用一句話來講,發(fā)生婚外情,大多數(shù)男性是喜新也戀舊,即所謂“家里紅旗不倒,外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”,妻子往往把攻擊目標(biāo)指向第三者而寬恕丈夫,甚至用加倍的柔情去感化丈夫,以圖感化丈夫,好讓他幡然悔悟 “棄新復(fù)舊”。其中,也有些丈夫雖與妻子性情不合,但由于妻子平時(shí)充當(dāng)賢內(nèi)助又無甚過錯(cuò),不忍傷害處于弱勢(shì)的發(fā)妻,或迫于規(guī)范壓力,不會(huì)輕易沖出婚姻圍墻。而女性發(fā)生婚外情,往往是喜新厭舊,身體和心理會(huì)不由自主地排斥現(xiàn)有的丈夫。因此,女性發(fā)生婚外情,對(duì)婚姻的影響更大。

      夫妻應(yīng)保持良好的溝通

      “婚內(nèi)不足婚外補(bǔ)”。大多數(shù)發(fā)生婚外情的人都會(huì)給自己找一個(gè)出軌的理由,比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等,遇到這些問題,夫妻懶得去解決或是不懂得解決,不如逃避現(xiàn)實(shí),找一個(gè)“溫柔鄉(xiāng)”更簡(jiǎn)單。李建學(xué)說,婚姻生活中,以下三項(xiàng)原則一定要把握,這三個(gè)方法有助解除婚姻中的“危機(jī)”。

      A、擁有良好的溝通模式

      夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學(xué)認(rèn)為,首先要尊重對(duì)方、認(rèn)真傾聽,然后充分表達(dá)自己真實(shí)的感覺和想法。面對(duì)分歧時(shí),少抱怨、指責(zé)和命令,尤其不討論誰對(duì)誰錯(cuò)。

      B、及時(shí)處理婚姻中的危機(jī)

      婚姻中的危機(jī),更多來自于日常生活中的小事情。當(dāng)爭(zhēng)吵增多、矛盾增加,夫妻中有一方不想多呆在家里時(shí),其實(shí)危機(jī)已經(jīng)來臨。此時(shí),就應(yīng)該及時(shí)處理矛盾,有必要時(shí),要請(qǐng)求專業(yè)人士幫忙。

      C、讓雙方都有自由的心靈空間

      夫妻之間也有隱私,別總是翻看對(duì)方的手機(jī),不要總是“查崗”,不信任對(duì)方往往讓人很傷心。因此,夫妻雙方都應(yīng)擁有自由的心靈空間。

      當(dāng)一方發(fā)生了婚外情

      夫妻間一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方有婚外情,家里少不了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),大多數(shù)女性對(duì)丈夫的不忠多表現(xiàn)為一哭、二鬧、三上吊,可實(shí)際上,鬧得越兇,最后往往不會(huì)選擇離婚;而男性卻恰恰相反,難以包容妻子所犯的錯(cuò)誤,更不能接受那頂“綠帽子”,80%以上會(huì)選擇離婚。

      李建學(xué)說,如果雙方都希望挽救婚姻的話,正確的做法有下面幾條———

      1、不要糾纏在這件事情上。不管對(duì)方說什么,都要說服自己相信他(她)。最好做個(gè)婚姻咨詢,既給對(duì)方更是給自己找一個(gè)處理問題的機(jī)會(huì)。

      2、不要去攻擊第三者,因?yàn)槟阗H低他喜歡的人就是貶低他。你貶低他,他就沒有內(nèi)疚感了。

      3、不要到處宣揚(yáng),不要向親友、單位領(lǐng)導(dǎo)哭訴,這是夫妻的隱私。否則出軌的一方?jīng)]有回頭路,唯有離婚。

      4、照顧好自己,把注意力轉(zhuǎn)移到別的事物上。

      5、適當(dāng)表明你的態(tài)度。不要板著臉,更不要哭哭啼啼,你可以告訴出軌的一方你受到了傷害,但不要去追究他(她)以往的過錯(cuò),讓對(duì)方感覺到家的溫暖。

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