人一生中幸福感高低變化呈U型曲線，44歲左右達到最低點。

　　U型曲線

　　《一生幸福感呈U型曲線？》——這項調查由英國沃里克大學的奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學院的布蘭奇弗勞爾共同主持。

　　調查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線，44歲左右達到最低點。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿種種艱難。

　　44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續數年，即人們所說的中年危機。

　　此外，低谷到來的時間男女有別。對美、英兩國的調查發現，女性中年危機一般在40多歲來臨，男性則要到50多歲。

　　必經之路？

　　研究者調查了80多個國家200萬人，結果發現在不同國家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似，均呈現U型曲線。

　　研究者就此曲線指出，人生低谷似乎無可避免，奧斯瓦爾德說：“無論男女、婚否、貧富、有無子女，人人都會遭遇中年危機”；孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。

　　對于中年危機的成因？研究者仍未找到答案。一種解釋認為，人到中年，對自己的長處與短處已比較了解，對未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為，中年危機源自與周圍人的比較。一些中年人可能會目睹同齡人去世，從而加深對人生和未來的憂慮。

　　直面憂慮

　　奧斯瓦爾德說，了解這一規律有助于人們更好地應對中年危機。因為“假如人們意識到感覺人生灰暗原來是中年常態，或許能幫他們更好地度過這一階段”。

　　他建議，身處危機中的人要學會放眼未來。他說，“進入50歲后，大多數人會慢慢走出低谷。當你70歲時，假如身體沒有出大問題，你的心境就會恢復至20歲時那么快樂。”