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    常食枸杞子可有效預防牙周炎的發生

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    誰都想擁有一口好牙,但各種牙齒疾病總是如影隨形,其中就包括早期癥狀不明顯的牙周炎。在日常生活中,如何預防治牙周炎呢?下面就來看三種能防治牙周炎的食物。

    防治牙周炎的食物
    枸杞子對老年性牙周炎的防治效果甚佳

    枸杞子

    中醫認為:“腎主骨,生髓,齒為骨之余。”“腎衰則齒脫,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內服,每日30g,嚼碎后用溫開水送服。

    核桃

    有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,這就是牙本質過敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復咀嚼,每天3-4次。

    鴨梨

    飯后吃些鮮梨,通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮、牙周炎,改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

    常食以上三種食物,能有效預防牙周炎。防治牙周炎的方法還有很多,如在每次吃完食物之后要仔細的清潔牙齒,還可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。

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