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    女性長壽緣于能睡

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


    美國的科研人員聲稱,女人比男人更加長壽的原因,可能在于她們更能睡。賓州大學首席科學家亞歷山大·岡特塞斯說,通常情況下女人比男人長壽數年,這可能與她們在懷孕期間養成的良好睡眠習慣有關。睡眠充足可以促進荷爾蒙的正常分泌,相反睡眠缺乏則人體內會產生對健康不利的激素。另外,岡特塞斯還聲稱,女人平均每晚深度睡眠的時間為七十分鐘,而男人只有四十分鐘。

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