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    健康新知:男性如何從腳趾判斷腎虛

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    我們身體的每個部分都有“信號提示”,比如“腳”,一般趾甲顏色蒼白,表示身體可能貧血,要適當的補鐵。正常的趾甲光滑、半透明、亮澤,這都是健康的象征。那么,從腳趾能看出哪些健康狀況呢?

    腳趾

    一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。

    由于小趾為足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

    趾甲

    健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣。

    ①指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見于營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急癥。

    ②如果趾甲有縱行條紋,則表示處于極度疲勞的狀態,身體機能低下。

    ③拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光。

    ④如果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。

    腳掌紋

    再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較為憂郁;

    拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀,如月經失調、性欲減退等。

    腳趾用力不均

    走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。

    小編提示:男人一旦發現腎虛,切記不要亂補。首先找到病因,然后對癥治療。男人可多吃些桂圓,有壯陽益氣、補益心脾的功能。平時飲食方面要多注意,結合個人的身體實際情況進行選擇食療方法。

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