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    導致男性不育的幾個壞習慣

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      現在生活中有很多的壞習慣容易導致男性不育,那么男性不育的病因是什么呢?吃什么食物可以治療男性不育呢?

      導致不育的幾個壞習慣

      頻繁使用手機

      手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的,發射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產生的微波超過國家規定標準,就可能危害健康,而人體本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外,生殖系統也往往“在劫難逃”,如使精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護,身邊有普通電話時盡量不用手機,以減少微波對人體的輻射次數和時間;若非用手機不可,也要長話短說。最后一招是合理安排食主譜,多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品,以增強抗輻射的能力,保護生殖器官的功能。

      泡氧吧

      近年來,吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來,不少人以泡氧吧為時尚。對此,專家告誡:健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣,會在體內與其他物質結合而生成自由基,破壞正常生物膜,干擾酶的活性,累及睪丸以及精細胞的代謝。

      燭光晚餐

      這也許是受了西方人的影響,這樣做,情調與氣氛是有了,但可能給身體帶來某些危害。原來,蠟燭,特別是帶香味的蠟燭,會釋放出鉛、汞等有害微粒,鉛可直接作用于睪丸,妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成;汞則以損害性功能,使性欲減退,或致陰莖勃起不堅,進而誘發不育癥。

      男性不育吃什么好

      1,多種微量元素

      如鋅的礦物,男性睪丸的發展離不開補鋅,一旦鋅長期攝入不足,會導致精子稀少和睪丸萎縮。因此,男性不育吃什么比較好呢?高鋅食品動物貝類,如牡蠣含鋅最多可以多吃。

      2,添加適當的激素類食品

      動物內臟含有許多男性激素成分,如肝臟,腎臟,牛鞭的攝入,可以促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有幫助。

      3,蛋白質和精氨酸的食物

      蛋白質是精子生產、分化的主要材料,缺乏蛋白質供應,男性精子有問題。男性不育吃什么比較好?專家表示,高蛋白食物,瘦肉型豬脊髓,狗肉,牛羊肉,家禽,蛋,魚,豆制品等,精氨酸是必要的生產精子,缺乏可發生無精子癥。含精氨酸的食物,魚,人參,肌腱,豆類,肉類等。

      4,多補充維生素

      維生素能增強免疫功能,而且還可以促進精子,保持生殖器的作用,維生素可以防止器官老化,生精小管再生。維生素膠囊,其他維生素豐富的蔬菜。

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