<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    天冷慎防“老寒腿”

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    “老寒腿”也就是膝關節骨性關節炎。人的膝關節幾乎承受著全身的重量,人到老年以后,膝關節由于長期磨損,也最易老化。老化后的膝關節往往易發生骨性關節炎,出現關節不利,行動不便。

    膝關節引起的骨性關節炎,主要是關節軟骨發生退行性變化。隨之而發生的關節及周圍韌帶松弛失穩,關節滑膜萎縮或增生,分泌的滑液減少或增加,引起關節活動腫脹、疼痛等。有時骨關節面下骨質疏松,或有小的囊性病變,這種變化可使軟骨深層營養中斷,而使骨關節炎發生或加重。膝關節骨性關節炎的發生,與氣候變化的關系密切。因此老人到了初冬應特別當心,注意膝關節的保健。

    首先應注意膝關節的保暖防寒,其次要采取合理的體育鍛煉,打太極拳、慢跑、做各種體操等。活動量以身體舒服,微出汗為度,貴在持之以恒。有些老年人常以半蹲姿勢,作膝關節前后左右搖晃動作進行鍛煉。這種鍛煉是不可取的。因半蹲時髕骨壓力最大,搖晃則更加重磨損致使骨性關節炎的發生。一旦發現膝關節骨性關節炎,應立即到醫院采取藥物、針灸、按摩和理療等醫療措施,以免病情加重。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产啪亚洲国产精品无码| 国产高清在线精品一区二区| 精品乱码久久久久久夜夜嗨| 亚洲第一精品福利| 国产精品无码免费专区午夜| 国产一区二区三区精品视频| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 欧美国产成人精品一区二区三区 | 亚洲码国产精品高潮在线| 国模和精品嫩模私拍视频| 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 精品9E精品视频在线观看| 国内少妇偷人精品视频免费| 九九99精品久久久久久| 日韩精品一区二区午夜成人版 | 亚洲国产精品一区二区九九| 久久精品中文闷骚内射| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 欧美精品免费在线| 一级做a爰黑人又硬又粗免费看51社区国产精品视 | 日本精品夜色视频一区二区| 国产精品videossex白浆| 免费视频成人国产精品网站 | 一色屋精品视频在线观看| 久久九九有精品国产23百花影院| 久久se这里只有精品| 国产日韩一区在线精品欧美玲| 久久亚洲av无码精品浪潮| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 日本精品一区二区三区在线观看| 欧美日韩精品在线观看| 办公室久久精品| 国产精品久久久99| 国内精品久久久人妻中文字幕| 2022国产精品不卡a| 久久久久久夜精品精品免费啦| 另类国产精品一区二区| 国产精品人人做人人爽人人添| 国产精品久久久久无码av| 国产在线精品无码二区|