<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    起床先疊被?日常10件小事會讓你減壽10年

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    任何時候,不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手,而健康習慣則讓生命受益。所以,以下這些不好的習慣一定要杜絕。

    1、起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。

    2、如廁看報。坐在馬桶上讀書看報,會延長排便時間,造成肛門充血,從而引起痔瘡發作,還會誤導神經系統,刺激"排便感應器",使肛門長期感到墜脹。

    3、飯后即睡。會使大腦的供氧量隨之減少,易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。

    4、空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久,越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱。

    5、留胡子。胡子具有吸附有害物質的性能,留有胡子的人吸入的空氣污染指數,是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素,污染指數將高達普通空氣的50倍。

    6、蹺二郎腿。會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

    7、瞇眼看東西、揉擦眼睛。瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。

    8、強忍小便。有可能造成急性膀胱炎,出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國的一份研究報告指出,有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

    9、睡前不洗臉。留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥, 還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。

    10、熱水沐浴時間過長。在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,由于在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質釋放很多。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久99精品免费一区二区 | 91精品国产自产在线观看| 亚洲日韩精品无码专区网址| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 日韩精品一区二区午夜成人版 | 老司机精品影院91| 国产成人精品福利网站在线观看| 99re国产精品视频首页| 久久久久亚洲精品天堂| 在线观看91精品国产网站| 国产亚洲精品影视在线产品| 亚洲精品一二区| 久久最新精品国产| 91久久婷婷国产综合精品青草| 精品无码国产一区二区三区AV| 无码人妻精品一区二区三区在线| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 日韩在线精品一二三区| 欧美精品高清在线xxxx| 精品无码国产自产拍在线观看蜜 | 亚洲精品无码专区久久久| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 精品午夜福利1000在线观看| 国产精品视频九九九| 国产精品成| 国产精品成人久久久久三级午夜电影 | 91精品日韩人妻无码久久不卡| 日韩精品成人一区二区三区| 国产亚洲综合成人91精品| 国产cosplay精品视频| 精品视频第一页| 欧美国产日韩精品| 777欧美午夜精品影院| 1区1区3区4区产品芒果精品| 亚洲愉拍自拍欧美精品| 国产精品第1页| 麻豆精品三级全部视频 | 亚洲精品高清久久| 国产精品无码一区二区在线| 精品伦精品一区二区三区视频|