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    直面“大姐大”的生存焦慮

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        主持人:您好!我是一家外企的部門經理,今年30歲。在我的圈子里,別人都把我看成“大姐大”,覺得我堅強獨立、精明能干,從來不需要依賴任何人……這樣的評價對一個女性是一種驕傲,但奇怪的是,別人眼中的聰明能干有時并沒給我帶來快樂。我常常看不起身邊那些不如我的男人,可是很多時候我也覺得脆弱,想找個肩膀依靠,無奈放不下自己的身段。因此,我常常感到不快樂、不滿足,而我的愛情和婚姻也遙遙無期。我該怎么辦?    Susan

     ■愁由“心”造

        現代都市女性,因為有更多接觸社會的機會,所以也有了更多自我施展和表現的可能。數代女性積壓下來的潛能在一代人身上迸發出來,出現了大家眼中的“精品女人”或稱“三高女人”———職位高、學歷高、收入高,在某一個圈子里一呼百應。旁人漸漸習慣了仰視她們,認為她們有足夠的能力照顧和支撐自己。

        她們自己,則漸漸淪為“精品”的奴隸:因為別人覺得自己不同凡響,所以剝奪自己犯錯的權利;因為別人覺得自己獨立堅強,所以開始掩飾自己的脆弱和恐慌……她們獨自撐起一片天空,成為眾人景仰的“大姐大”,被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時,卻忘記了她們自己也需要支持力量。這樣的“遺忘”,換來的就是“大姐大”榮耀背后的生存焦慮。

     ◆渴望優秀造成巨大壓力

        因為一貫優秀,而優秀又帶來了公眾的認可和尊重,“大姐大”們心中便常常形成一個對自己的錯誤判斷:“只有成功,我才能被接受。”年紀尚輕的時候,這樣的想法可能暫時成為表面動力,推動“大姐大”不斷進取;然而,隨著年歲增長,競爭加劇,它會越來越演變為心靈的負擔,讓人時刻生活在危機感中,成就越多,越惶恐不安。所以,至情至性如梅艷芳,也會因為生命中不能承受之重,撒手而去。

     ◆驕傲而怯于暴露正常需求

        “大姐大”常常被當作超人對待,因此,她們自己也習慣了壓抑內心需求和脆弱,將自己緊緊包裹起來。對她們而言,周圍人的力量不足以撐起自己的內心世界,可單打獨斗,又不免遭遇“高處不勝寒”的孤獨和脆弱。在她們看似孤標傲世的外表下,隱藏著深深的寂寞和悲哀。從某種程度上說,這也是許多過度追求獨立和自強的現代女強人的悲哀。

     ◆關系中的角色錯位

        將心猜心

        雖然拒絕外人走近,但“大姐大”其實并非真的“刀槍不入”,尤其在尋找另一半的征途上。事實上,她們往往比其他女性更渴望一份至真至美的愛,更渴望一副可以依靠的寬大肩膀。然而,正是因為渴望至真,追求完美,而她們自己又比較趨于完美,所以她們總是難于找到合適的另一半,穩重的男性她覺得不夠出色,需要她保護的男性又顯得太蒼白孱弱。而“大姐大”周圍的男性,也由于心懷顧慮,不知道如何與她們進入正常的戀愛程序,不懂得如何維護愛情。缺乏了愛情的滋養,寂寞的“大姐大”愈發地滄桑憔悴。特約顧問心理咨詢師林紫

     ■援“心”物語

        諸如此類的生存焦慮,已經越來越多地出現在現代女性中。適當的焦慮可以成就我們,但焦慮過度或者時間過長,則會使生活乃至生命的質量下降。聰明女人,不論是“大姐大”還是依人小鳥,都有必要學習如何克服焦慮、快樂生活,學習如何在與男性的相處中進退自如。

        成功因為敢于失敗

        任何一個人,都可能遭遇或多或少的挫折、經歷或大或小的失敗,如果我們只允許自己成功,那么無異于對自己下了一個非理性的命令,讓自己對抗生活的自然法則。這么做的結果,只能平添我們內心的無助感。相反,如果我們把犯錯誤或者品嘗失敗的權利還給自己時,我們會發現:其實除了我們自己,沒有人要求我們必須十全十美,永遠成功。事實上,成功的唯一秘訣是:敢于失敗。

        平常心即是生活之“道”

        心理學家指出,凡是人,都有五種基本的需求:生理需求、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要和自我實現的需要。無論哪一個層次的需要,都是健康心靈的正常反映,越是能夠坦然接受并且積極滿足他們,我們越能獲得力量,越能真實而自在的生活。所以,接受生命平凡的本質、主動走出光環,與他人接近,建立自己的社會支持系統,不但不會威脅到“大姐大”的地位,反而還會增添“大姐大”的人格魅力。

        脫去光環樸素地愛

        “大姐大”因為智慧超群、膽識過人的緣故,所以常常表現得當機立斷、說一不二,讓人覺得她們盛氣凌人。然而情場非戰場,在兩性的關系中,即使大姐大如阿梅,女人的柔弱、溫存、體貼也必不可少。事實上,如果她們能正視這一點,脫去自己身上的光環,在感情的世界上把自己當普通女人,她們的愛情與心路歷程將會簡單、樸素很多。這一點也適用于和她們相處的男性,如果可以平視這個看似春風得意的女強人,那么愛情的兩性會談將會輕松很多———在完成職場與情場的角色轉換之后,樸樸素素地愛一場,這比任何成就都更能讓女性的心靈得到濡養和支撐。

        愿每個正在奮斗著的或已經成功的都市女性,能夠堅強與溫柔同行,成功與幸福俱在。

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