當劉小姐坐在我面前，用一種非常有條理、非常嚴謹的思維方式來表達自己的年輕心得時，我知道，這次遇上了一個不一樣的女人。雖然1956年出生的她穿著粉藍的衣服，卻絲毫不顯矯揉造作。前臺的阿姨一見她立刻驚艷：“皮膚那么好，和嬰兒一樣!”

    然而，正如別人對她的評價是“氣質女性”而非“漂亮女人”，她那不遜于男子的智慧也在瞬間擊中了我，在那一刻，我想起一位醫生的經典評論：要想保持青春不老，首先應該是有智慧的。

    劉小姐嚴格遵守8小時工作原則，雖然自己擔任涉外咨詢的市場部經理，工作繁忙得每一分鐘都要計劃好。她說，工作總是無止境的，就是一天做16個小時，也還會有事做，所以她給自己制訂了最有效的8小時工作計劃，即使出差，也不例外。

    她形容自己的性格特別活潑，而且特別爽朗。她總是保持在一種心理很爽的狀態，很少感覺不舒服，如果覺得不痛快，她一定會把煩惱處理掉，從不壓抑自己的情緒。心里舒展了，臉上也就跟著舒展。

    她的看法是，人總是要老的，但是在每個年齡，都應該有自己的興奮中心，這樣能夠保持心態好，不會覺得沮喪。作為一個50年代后期出生的女性，她身上絲毫沒有那代人常見的沉郁和滄桑。

    從去年起，她認為自己進入了中年，開始調整心態：雖然年輕人也許有體力、有朝氣、有激情，但是自己有經驗，思想的成熟度、待人處事的方法等等，都非年輕人可比。現在她的事業逐漸進入巔峰狀態，她對事物的判斷幾乎很少出錯，她認為這樣的狀態，自己至少還能維持10到20年。

    她的身體也非常健康，極少生病，1.6米的身高，體重保持在51公斤，夏天時身材惹火得讓人嫉妒。但是她從未想過刻意，只是很愛唱歌、跳舞，尤其是DISCO和交誼舞，為此她一周去兩次房，參加拉丁舞和爵士舞訓練班。

    從本欄目開辦至今，幾乎所有認識她的人都推薦她報名。年輕的女同事們對她說：“說你年輕，倒不在于臉上沒有皺紋，而是你的心態、舉止整個就和我們一樣嘛!”

    她還保留了一份殊于世俗的浪漫情懷。到現在，她還像年輕女孩子一樣愛做夢，她形容自己“做夢”時的感覺，“就那么坐在床上想很美好的事，感覺真是很舒服的。”但是，和一般女人不同的是，她能區別現實與夢想的差別，不沉迷，也不回避現實。她說，人生的任何一個成功都是從夢開始的，所以要不斷做夢，即使不成，也不妨做做。

    “人生不如意事十常居七八九”，出色的她也不例外，失戀、離婚、下崗、公司出現嚴重問題，人生中嚴峻的挑戰，她都一一遭遇過。但是她說，常想的是“一二”而非“八九”，所以任何挫折都沒能把她打倒。她說，世道是艱辛的，但必須走，而且要開開心心地走，人生的成功就是“你快樂”，這是多少金錢也換不回的。(記者陳燁)

    專家點評

    美國催眠治療師協會注冊催眠治療師徐敬東表示，適當做“白日夢”能夠幫助身心放松、激發潛能。現代人常常要壓抑許多負面情緒，人好像罩上一層很厚的殼，情緒長久得不到釋放，更會加速身心的衰老，而“白日夢”能夠清除意念上的“毒瘤”。

    中華醫學會行為醫學分會主任楊菊賢對劉小姐的評價是，情商非常高，所以能夠保持很好的平衡，無論是她對人對事，還是對工作和生活節奏的安排。而追求年輕作為一門科學，需要的是適度得體的言行舉止，所以要做到年輕，必須也要具備自制力和較高的情商。