“不干不凈吃了沒(méi)病”往往是慵懶之人不講衛(wèi)生的借口，并常被“愛(ài)凈人士”嗤之以鼻。然而，美國(guó)科學(xué)家的最新研究成果，卻似乎給慣于生活在“消毒柜”“殺菌液”的現(xiàn)代人一記當(dāng)頭棒喝。

　　美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人嬰幼兒時(shí)期在超凈的環(huán)境中成長(zhǎng)，會(huì)對(duì)其免疫系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響，成年之后很有可能罹患心臟病、高血壓、中風(fēng)等疾病。人們不禁疑惑，“超凈”也會(huì)得病？那么，家長(zhǎng)愛(ài)子心切、百般呵護(hù)會(huì)不會(huì)適得其反呢？究竟什么樣的生長(zhǎng)環(huán)境適宜人體免疫系統(tǒng)發(fā)育呢？

　　過(guò)分干凈不利提高抵抗力

　　人體在遭遇病菌侵襲時(shí)，“抵抗力”的強(qiáng)弱直接決定人體患病與否以及病情的輕重。而這種“抵抗力”的來(lái)源正是人體的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)發(fā)育是否良好決定著人體“抵抗力”的強(qiáng)弱。

　　對(duì)于“超凈”環(huán)境導(dǎo)致免疫系統(tǒng)發(fā)育不良的現(xiàn)象，有很多種解釋，“‘衛(wèi)生假說(shuō)’是其中較具代表性的，”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部免疫學(xué)系副主任王月丹介紹道，“在機(jī)體發(fā)育初期，即嬰幼兒期，免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中，此時(shí)如果接觸一些異物，如灰塵、花粉等，就可以誘導(dǎo)機(jī)體對(duì)這些異物產(chǎn)生免疫耐受，從而避免成年后對(duì)這些物質(zhì)產(chǎn)生超敏反應(yīng)，如哮喘等。這雖是一家之言，但也正在被大家所接受。”

　　王月丹表示：高血壓、心臟病、中風(fēng)等疾病與免疫系統(tǒng)的聯(lián)系則比較復(fù)雜，目前還只能從流行病學(xué)的角度進(jìn)行分析。至于免疫學(xué)的機(jī)制問(wèn)題，還有待更多的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。免疫學(xué)中還有很多問(wèn)題有待進(jìn)一步研究和探討，免疫學(xué)的發(fā)展不僅需要專家對(duì)課題的攻堅(jiān)鉆研，更需要普通民眾的關(guān)注和響應(yīng)。

　　嬰幼兒講衛(wèi)生要“適度”

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高，我國(guó)嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)攝入狀況也有了明顯地提高，國(guó)民體質(zhì)不斷增強(qiáng)。王月丹指出：“營(yíng)養(yǎng)狀況改善的確有利于人體免疫系統(tǒng)的成長(zhǎng)。”工業(yè)社會(huì)環(huán)境污染的加劇、各種化學(xué)制劑的使用，使得人們接觸各種過(guò)敏原的機(jī)會(huì)大大增加，一些對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)更是防不勝防地侵?jǐn)_、破壞著人體的健康。

　　“人們接觸了更多的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體刺激就多，有些無(wú)法適應(yīng)的刺激就會(huì)引起過(guò)敏。”中國(guó)免疫學(xué)會(huì)理事林嘉友教授說(shuō)。中國(guó)嬰幼兒的成長(zhǎng)環(huán)境雖然算不上“超凈”，但哮喘等超敏反應(yīng)性疾病的發(fā)病率逐年增加的事實(shí)，卻是人體免疫系統(tǒng)告急的信號(hào)。

　　為孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)生活環(huán)境是每位父母的心愿，包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的人體8大系統(tǒng)需要在適宜的環(huán)境下才能發(fā)育良好，合理適度的衛(wèi)生條件和舒適自然的生活環(huán)境對(duì)于我國(guó)嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

　　王月丹建議：“在自然環(huán)境中，避免過(guò)度的輻射和污染，保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，避免攝入激素、色素和牛奶蛋白替代物等不合適的食品添加物質(zhì)及益生菌等非自然性食品添加物質(zhì)；預(yù)防和治療可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)發(fā)育障礙的病原體感染，采取適當(dāng)?shù)囊呙缃臃N措施，能更有利于孩子免疫系統(tǒng)的成長(zhǎng)發(fā)育。”

　　適度“敲打”免疫系統(tǒng)

　　免疫系統(tǒng)往往給人以“彈簧”的感覺(jué)。一些旅居國(guó)外、偶爾歸國(guó)探親的人們，對(duì)免疫系統(tǒng)的這種彈性特質(zhì)更是感觸頗深。他們一回到國(guó)內(nèi)就感覺(jué)免疫力大不如前，往往會(huì)感冒腹瀉一陣子，待上一段時(shí)間，身體慢慢適應(yīng)了國(guó)內(nèi)的環(huán)境又會(huì)自然而然地“抵抗力增強(qiáng)”。

　　王月丹解釋道：“有一種假說(shuō)認(rèn)為，人體的免疫記憶其實(shí)是由于抗原不斷地刺激才能維持的。外界的微生物在與人類的共生中，可以不斷地提供給人體免疫系統(tǒng)維持記憶所需要的刺激信號(hào)。過(guò)于潔凈的環(huán)境可能會(huì)削弱這個(gè)記憶維持的機(jī)制。”

　　有研究表明，生活在農(nóng)村的兒童較少患過(guò)敏癥、哮喘和濕疹等疾病。養(yǎng)貓、狗等寵物的家庭兒童似乎抵抗力也更強(qiáng)。這些兒童的共同特點(diǎn)在于，接觸各種菌群的機(jī)會(huì)多，長(zhǎng)此以往，免疫系統(tǒng)漸漸在這種較為復(fù)雜的環(huán)境中得到訓(xùn)練，并時(shí)刻處于高度警戒的活躍狀態(tài)。

　　“而在城市里，尤其是一些發(fā)達(dá)國(guó)家‘超凈’的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，免疫系統(tǒng)得不到一定的訓(xùn)練，產(chǎn)生不了很好的抵抗力，在面對(duì)外界復(fù)雜環(huán)境時(shí)，脆弱的免疫系統(tǒng)自然是‘不堪一擊’。”林嘉友表示。由此看來(lái)，溫室中成長(zhǎng)起來(lái)的花朵終究難于承受風(fēng)雨洗禮，適度訓(xùn)練免疫系統(tǒng)，使其保持活躍的狀態(tài)是必要的。

　　對(duì)于免疫系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟的成年人來(lái)說(shuō)，仍應(yīng)當(dāng)盡量維持自身良好的免疫力。但是“訓(xùn)練”免疫系統(tǒng)也應(yīng)堅(jiān)持適度原則。“人體在患有惡性腫瘤等對(duì)生存構(gòu)成極大威脅的疾病時(shí)，可以利用各種方法調(diào)動(dòng)全部的免疫系統(tǒng)成分活化。但是，健康人為了給以后的生命保存免疫應(yīng)答的潛力，不宜過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)。”王月丹說(shuō)。