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    人們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生存在的幾個(gè)誤區(qū)?

    時(shí)間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    中醫(yī)養(yǎng)生在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史了。但是很多人對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生都不了解,常常會(huì)有很多的誤區(qū)。下面健康網(wǎng)的小編就給大家揭開一下大家對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生存在的誤區(qū),一起去認(rèn)識(shí)一下。

    一、養(yǎng)生是老年人的事

    正解:千萬別以為養(yǎng)生僅僅是為了長(zhǎng)壽,或認(rèn)為養(yǎng)生只是老年人的事。養(yǎng)生在于調(diào)和陰陽,流通氣血,保持身體健康,同時(shí)提高心理的調(diào)適能力。好皮膚也是養(yǎng)出來的。對(duì)任何年紀(jì)的人來說,養(yǎng)生都是必需的功課。

    二、輕微不舒服就要去醫(yī)院治療

    正解:頻繁看病吃藥會(huì)降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強(qiáng)的抗病毒能力和自我恢復(fù)能力,所以要健康,增強(qiáng)自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中醫(yī)保養(yǎng)知識(shí),既能防患于未然,即使有輕微不舒服,也能自行調(diào)養(yǎng)恢復(fù)健康。

    三、看中醫(yī)就是吃中藥

    正解:西醫(yī)把身體當(dāng)做一部機(jī)器,某個(gè)零件壞損,更換維修一下。而中醫(yī)把身體和精神當(dāng)做整體,陰陽二氣相互對(duì)立又相互依存,因此中醫(yī)在治療疾病時(shí),往往通過讓身體恢復(fù)到陰陽動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),不適狀況也就治愈了。

    所以,人們?cè)陬A(yù)防方面更有優(yōu)勢(shì)。而調(diào)整的途徑除了內(nèi)服中藥,還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。

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