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    治療傷風(fēng)感冒 要避免這四種誤區(qū)

    時(shí)間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    入秋以后天氣變化異常,特別容易患感冒。保健專家張東生忠告說,在治療感冒時(shí),公眾要避免四種誤區(qū)。

      誤區(qū)一:捂汗治療

      不少人認(rèn)為傷風(fēng)感冒是由于內(nèi)積寒氣引起,主張捂汗治療,讓病人喝熱生姜水,用被子蒙住身體,直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應(yīng)病情,病人出汗過多,容易發(fā)生脫水癥狀,也可能因身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。

      誤區(qū)二:運(yùn)動治療

      一旦感冒,即刻意進(jìn)行一些如跑步、打球等運(yùn)動來緩解,這就是運(yùn)動療法,此類方法多為年輕人采用。這種做法有時(shí)適得其反,加大運(yùn)動量治療感冒會增加體能消耗,使身體抗病能力減弱,存在病情加重的風(fēng)險(xiǎn)。

      誤區(qū)三:節(jié)食治療

      感冒期間沒食欲,就應(yīng)該少食,這種觀點(diǎn)欠妥。感冒時(shí)腸胃蠕動減慢,消化分泌減少,進(jìn)食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良,此時(shí)應(yīng)該吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等容易消化食品,且應(yīng)與平時(shí)食量大致相當(dāng),不能相差太多。

      誤區(qū)四:藥物治療

      現(xiàn)實(shí)生活中,一遇感冒,不少人就盲目吃藥,或多種藥物同時(shí)服用,這種方式有百害無一利。輕度感冒時(shí),人體本身就擁有自愈的能力。長期吃藥反而讓病菌產(chǎn)生抗藥性,降低人體抗病能力。多種藥物治療,更可能存在藥力相互抵消,嚴(yán)重時(shí)引起毒副作用,產(chǎn)生藥物過敏反應(yīng)。

      保健專家提醒說,秋季預(yù)防感冒,除了要加強(qiáng)體育鍛煉、講求個(gè)人衛(wèi)生、用冷水洗臉熱水洗腳外,還要注意調(diào)理膳食,可適當(dāng)多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,已達(dá)到滋陰潤肺的功效。

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