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    肥胖人應少穿平底鞋

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯



      報道,身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。

      如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的勞損。尤其是人過中年之后,骨骼會變寬,腳更易如此。而胖人的腳掌本身就肥厚,再加上橫向變寬,選鞋就更加困難。男性的鞋子還好,大多是圓頭平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋,尤其是皮鞋,大部分是尖頭的,穿上去禁錮腳趾,很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷,造成腳的變形。

      因此,專家建議,上了歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋。但胖人并不適合穿平底鞋。因為鞋底太薄的鞋不具有緩沖作用,走路時,來自地面的沖擊力就會直接作用在腳上,容易讓腳感到疲勞酸累。而身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。

    (實習編輯:簡燕嫻)

              

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