改變家具位置 給你帶來好心情
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
一個人在精神緊張,情緒低落的時候,會造成許多不良的后果。比如失眠多夢,免疫力下降等情況。那么我們可以通過哪些方式可以幫助舒緩呢?小編帶來一個好方法:改變家具位置。
改變家具位置可以改變心情?其實,這種從心理學上不難找到解釋。人在受到外界壓力時,心理的平衡被破壞了。壓力越積越多,就容易使人產生緊張和焦躁的情緒,進而造成內心的無序。
當內心的無序投射到外部環境中,我們就會對自己所處的世界感到不滿,甚至覺得什么都亂作一團,毫無秩序可言。此時此刻,盡管我們無法自行排解這些不良情緒,但還是要給緊張、焦躁找個宣泄的出口;盡管對于內心無序無能為力,但是卻可以人為地改變外部環境。
于是,有的人自然就會去整合外部環境,例如移動一下家具,借助外部環境的有序來刺激內心,給心理帶來愉悅感,這對緩解焦躁情緒確實大有裨益。
此外, 勞動還改變了一成不變的家居環境。看著整個家都煥然一新,同時意識到這一切都是自己的功勞,心中就會自然而然地產生新鮮感和成就感,從而覺得自信心倍增,并使緊張的心情得到了放松。
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