<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    食用味精三危害 肥胖矮小性下降

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    味精雖然對于改變我們人體細胞的營養狀況有好處,也對治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而,大家是否知道,如果使用不當也會為我們的身體健康產生不良后果,使味精失去調味意義,甚至對人體健康產生負作用。

    少量味精對神經系統有好處:

    味精是一種常用的烹飪調味品,做菜時放入少許味精,不僅可以調味,而且可以增強大腦機能。這是由于味精所含的谷氨酸鈉,在消化過程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在腦組織中在以維生素B6為輔酶的谷氨酸脫羧酶的催化下可以變成-氨基丁酸,它是一種抑制性神經遞質,它生成不足,容易引起中樞神經系統的過度興奮,如出狂躁或者抽搐。因此,適量吃些味精,對于維持神經系統的功能是有益的。

    特別提醒:好吃“湯料”要特別小心

    廣告里小朋友想喝美味的鮮湯時,會讓爸爸媽媽用"美味的湯料"快速地煮湯,而實際上這種懶人湯料里都加了大量的味精、鹽,以及其他增香得添加劑……

    但是味精吃多了,對人體有巨大危險……出現以下3癥狀說明味精吃多了:

    出現3癥狀說明味精吃多了:

    但是味精吃多了,對人體同樣是有害的。有很多人有這樣的經驗,那就是在暴食佳肴后,容易出現頭暈腦脹,上肢麻木、心悸氣短等癥,此即所謂的“醉食”,主要原因也是肉類和味精中過多的谷氨酸在作崇。

    谷氨酸經胃腸道吸收進入大腦后,在腦組織的局部產生抑制性神經遞質-氨基丁酸,調節大腦正常功能,但是谷氨酸過量則-氨基丁酸生成過多,大腦抑制性神經遞質占上風,各種神經機能就會處于抑制狀態。

    過食味精三個巨大危害 讓孩子吃成“矮個”:

    美國一個研究小組對小鼠體內注入過量的味精后發現,被注入味精的小鼠在一段時間后,視網膜和中樞神經系統各個部位出現受損現象,性機能降低,還出現肥胖癥。由于骨骼中的紅細胞和黏性白細胞數量減少,而且鈣鹽進入細胞質受到破壞,而影響了細胞的合成,使骨骼的生長受阻。 #p#副標題#e#

    進一步研究表明,兒童過多食用味精或含谷氨酸鈉的食物,大腦生成的過多的-氨基丁酸將會抑制下丘腦分泌的促甲狀腺素釋放激素和促甲狀旁腺激素釋放激素的分泌,結果使得甲狀腺素和甲狀旁腺激素的分泌減少。

    甲狀腺激素分泌不足對人體的生長發育的負面影響是眾所皆知的,而甲狀旁腺激素是用來調節血鈣和血磷最重要的激素,它有減少鈣從尿液中丟失,促進腸道對鈣磷吸收的作用,它的分泌一旦不足,鈣磷就會大量流失,人體的骨骼生長和發育就會受阻。

    因此,對于正在生長發育的少年兒童,除了要注意味精用量,保證每天味精的用量不超過5克外,而且家長們要管好他們的嘴,不要經常讓他們暴飲暴食或者吃山珍海味。

    營養師告知:三種人慎用味精

    味精-80%谷氨酸鈉成分,20%成分是氯化鈉。做菜常放一點提提鮮味,尤其是做湯的時候是少不了它。不過有這樣三種人還是需要慎用的,至少也是不能食用過量。

    第一類:兒童

    如果兒童食入過量味精,可能影響胃的功能,會出現偏食,厭食,愛吃零食等壞習慣,還會影響兒童體內正常的酸堿平衡,造成消化不良,影響健康發育。

    值得一提的是在目前市場上的兒童食品中,如小零食,有許多就是靠添加味精來吸引兒童成癮的,應引起高度重視。

    第二類:老年人

    因為老年人味覺功能減退,如靠味精來刺激胃口,更容易造成對味精的依賴性。

    另外,味精中含有相當數量的氯化鈉,一些劣質味精中食鹽占了大部分。這樣就造成了鹽的大量攝入,成為高血壓的誘發因素之一。所以,心腦血管疾病高發的老年朋友限鹽,也得限味精。

    第三類:哮喘病患者

    味精的谷氨酸是一種興奮性神經遞質,過多食用有可能會出現過敏反應,重者發生呼吸痙攣,可能導致嚴重后果。

    目前研究發現,味精有誘發哮喘發作的可能性。在人們食用味精的2—12小時內,味精被吸收,可以影響中樞神經系統的活動,導致哮喘發生。

    研究還認為,如果一個人在空腹的條件下,吃下較多的放有大量味精的食品,就會更容易引起氣喘的發病。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·南瓜
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产精品自在自线| 久久精品国产一区二区三区不卡| 日本精品卡一卡2卡3卡四卡| 精品人妻少妇一区二区三区在线| 国内精品久久久人妻中文字幕| 国产成人久久精品麻豆一区| 久久亚洲精品中文字幕| 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品| 久久亚洲精精品中文字幕| 99热精品毛片全部国产无缓冲| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 国产精品高清一区二区三区| 国产精品综合久久第一页| 日韩精品区一区二区三VR| 国产精品视频全国免费观看| 国产精品视频第一区二区三区| 九九热这里只有国产精品| 国产精品久久久久9999| 亚洲精品国产高清嫩草影院| 久久99热国产这有精品| 少妇人妻偷人精品无码视频新浪| 国产A∨国片精品一区二区| 精品亚洲成AV人在线观看| 亚洲精品国产V片在线观看| 99国内精品久久久久久久| 精品久久久久久久久午夜福利| 欧美 日韩 精品 另类视频| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 国产精品爱搞视频网站| 97久久综合精品久久久综合| 在线精品国产一区二区三区| 国语自产精品视频在线观看| 欧美精品免费观看二区| 亚洲精品视频久久久| 国产精品午夜国产小视频| 国产成人精品无码片区在线观看 | 国产成人精品福利网站在线| 亚洲精品狼友在线播放| 777国产盗摄偷窥精品0OOO| 国产精品爱啪在线线免费观看| 久久久精品国产sm调教网站|