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    按摩指甲治療高血壓

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    手足的根部是中醫經絡的始點和終點,刺激指尖,可使經氣流通,促進血液循環。有助于降低血壓。
      具體方法:左手的大拇指根部,沿底邊肌肉隆起線分兩端,以另一手的大拇指與食指來住,旋轉地揉搓。然后,以柔軟的指肚自邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去。勿過度用力,吸氣時放松,呼氣時施壓。左右大拇指各摩搓5分鐘左右,盡可能在早起、午間臨寢前做三次。

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