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    春天踏青提高心肺功能

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    春天踏青,還可以提高心肺功能,使腦組織得到較多的血液和氧氣,從而使腦組織適應季節性血液循環的變化。另外,常到戶外踏青,還可以提升體內廢棄物代謝速率,增加體表散熱,人也會覺得比較清爽、舒服。

      春光明媚,選個好天氣,親近大自然的花花草草,去踏青吧!

      冬天久居室內氣血積郁,經歷了一整個“外寒內熱”的冬天,這時候可以盡情地呼吸新鮮空氣,吐故納新,促進體內新陳代謝,改善血液循環。而且春天踏青,還可以提高心肺功能,使腦組織得到較多的血液和氧氣,從而使腦組織適應季節性血液循環的變化。

      另外,常到戶外踏青,還可以提升體內廢棄物代謝速率,增加體表散熱,人也會覺得比較清爽、舒服。

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